Polecam przeczytać
Orzeźwiający koktajl z jarmużem
ponad miesiąc temu
Przepis na truskawkowy sernik na zimno
ponad miesiąc temu
Jak przygotować pizzę orkiszową
ponad miesiąc temu
Przepis na wysoko-magnezowy krem czekoladowy
ponad miesiąc temu
Pełnoziarnista tarta z kurczakiem i warzywami
ponad miesiąc temu
Przepis na kurczaka w sosie pomarańczowym
ponad miesiąc temu
Roladki z kurczaka ze szparagami
ponad miesiąc temu
Potrawka z kurczaka
ponad miesiąc temu
O mnie
Jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Ukończyłam studia magisterskie na wydziale Nauk o Żywności i Żywieniu, ze specjalnością ”Dietetyka w specyficznych potrzebach żywieniowych”. Dziś prowadzę własną poradnię dietetyczną Fit-amina. Swoją pasję do dietetyki wyrażam również poprzez działalność w mediach, a szczególnie blogosferze, gdzie udowadniam, że dietetyczne posiłki nie muszą być nudne i niesmaczne, ale wręcz przeciwnie. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia, która łączy zdrowie i piękno na talerzu i w życiu.
Specjalizuję się w dietoterapii nadwagi i otyłości oraz chorób dietozależnych m.in.:
– nadciśnienie tętnicze,
– cukrzyca typu I i II,
– miażdżyca
– choroby nerek,
– choroby trzustki,
– choroby wątroby,
– choroby tarczycy
W ofercie mojej poradni jest, także dietoterapia kobiet w ciąży i laktacji oraz żywienie dzieci.
Jestem miłośnikiem dietetyki sportowej, a obecnie prowadzę wykłady związane z tematyką prawidłowego żywienia dla osób starszych, dzieci i młodzieży oraz sportowców.
Obserwuj mnie
Przepisy
Frytki z batatów
ponad miesiąc temu
Deser jogurtowy z owocami leśnymi
ponad miesiąc temu
Bezglutenowe ciasto kokosowe z truskawkami
ponad miesiąc temu
Czekoladowe kulki daktylowe
ponad miesiąc temu
Domowa granola
ponad miesiąc temu
Pudding chia z figami
ponad miesiąc temu
Smoothie owocowe z zieloną pietruszką
ponad miesiąc temu
Pudding Chia z malinami i polewą czekoladową
ponad miesiąc temu
Meksykańska tortilla
ponad miesiąc temu
Szaszłyki z sosem miętowym
ponad miesiąc temu
Dietetyczne crumble
ponad miesiąc temu
Lemoniada arbuzowa
ponad miesiąc temu
Domowe owocowe lody
ponad miesiąc temu
Szybka zapiekanka warzywna z kurczakiem
ponad miesiąc temu
Owocowa przekąska
ponad miesiąc temu
Tropikalny koktajl
ponad miesiąc temu
Czekolada na oleju kokosowym
ponad miesiąc temu
Koktajl odmładzający
ponad miesiąc temu
Cytryna w syropie miodowym
ponad miesiąc temu
Bezy na ksylitolu
ponad miesiąc temu
Śledzie w sosie musztardowym
ponad miesiąc temu
Pudding chia z owocami
ponad miesiąc temu
Koktajl z pieczonej dyni
ponad miesiąc temu
Mus czekoladowy z awokado i orzechów
ponad miesiąc temu
Pralinki
ponad miesiąc temu
Szybki fit deser z malinami i jeżynami
ponad miesiąc temu
Dorsz ze szpinakiem i Mozzarellą
ponad miesiąc temu
Koktajl z mango na mleczku kokosowym
ponad miesiąc temu
Pełnoziarnista tarta z kurczakiem i warzywami
ponad miesiąc temu
Warsztaty kulinarne dla dzieci i dorosłych
ponad miesiąc temu
Dietetyczny sernik truskawkowy
ponad miesiąc temu
Chłodnik z rzodkiewką i ogórkiem
ponad miesiąc temu
Przepis na koktajl pomidorowy
ponad miesiąc temu
Roladki z kurczaka ze szparagami
ponad miesiąc temu
Owsiany deser z truskawkami
ponad miesiąc temu
Przepis na masło orzechowe
ponad miesiąc temu
Wielkanocne babeczki owsiane
ponad miesiąc temu
Grillowane kotlety z indyka
ponad miesiąc temu
Lody bananowe z polewą czekoladową
ponad miesiąc temu
Walentynkowy koktajl z granatem
ponad miesiąc temu
Zielony koktajl
ponad miesiąc temu
Potrawka z kurczaka
ponad miesiąc temu
Ryba zapiekana w sosie pomidorowym
ponad miesiąc temu
Roladki z kurczaka ze szpinakiem
ponad miesiąc temu
Zupa z pora
ponad miesiąc temu
Koktajl bananowo- kawowy
ponad miesiąc temu
Świąteczny piernik z burakami
ponad miesiąc temu
Dietetyczna gorąca czekolada
ponad miesiąc temu
Rozgrzewająca świąteczna herbata
ponad miesiąc temu
Tagliatelle z sosem szpinakowym
ponad miesiąc temu
Orzeźwiający koktajl z jarmużem
ponad miesiąc temu
Zupa krem z kabaczka lub cukinii
ponad miesiąc temu
Przepis na kurczaka w sosie pomarańczowym
ponad miesiąc temu
Przepis na truskawkowy sernik na zimno
ponad miesiąc temu
Przepis na roladki z tortilli pełnoziarnistej
ponad miesiąc temu
Przepis na dietetycznego hamburgera
ponad miesiąc temu
Pierogi orkiszowe ze szpinakiem
ponad miesiąc temu
Jak przygotować pizzę orkiszową
ponad miesiąc temu
Tagliatelle ze szpinakiem i piersią z kurczaka
ponad miesiąc temu
Przepis na lekką sałatkę z granatem
ponad miesiąc temu
Przepis na zupę krem ze szpinakiem i awokado
ponad miesiąc temu
Przepis na najsmaczniejsze babeczki marchewkowe
ponad miesiąc temu
Kurczak curry z mleczkiem kokosowym
ponad miesiąc temu
Przepis na orzeźwiający koktajl owocowo-miętowy
ponad miesiąc temu
Zapiekanka z makaronem i kurczakiem
ponad miesiąc temu
Przepis na dietetyczne pralinki walentynkowe
ponad miesiąc temu
Przepis na owocowy koktajl witaminowy
ponad miesiąc temu
Woda doskonała dla każdego!
ponad miesiąc temu
Przepis na koktajl z mango
ponad miesiąc temu
Przepis na wysoko-magnezowy krem czekoladowy
ponad miesiąc temu
Przepis na oczyszczający koktajl z ananasem
ponad miesiąc temu
Batoniki musli
ponad miesiąc temu
Przepis na gofry orkiszowe
ponad miesiąc temu
Przepis na koktajl z jarmużem i ogórkiem
ponad miesiąc temu
Przepis na sałatkę z truskawkami
ponad miesiąc temu
Przepis na krem z zielonego groszku
ponad miesiąc temu
Przepis na słodką sałatkę z kurczakiem
ponad miesiąc temu
Przepis na rozgrzewającą zupę czosnkową
ponad miesiąc temu
Przepis na śniadanie mistrzów
ponad miesiąc temu
Przepis na prażone płatki owsiane z jogurtem i owocami
ponad miesiąc temu
Kurczak z makaronem i szpinakiem
ponad miesiąc temu
Przepis na kaszę jaglaną z musem truskawkowym
ponad miesiąc temu
Przepis na risotto z kurczakiem i warzywami
ponad miesiąc temu
Przepis na warzywną zupę krem z mleczkiem kokosowym
ponad miesiąc temu
Przepis na klopsiki w sosie pomidorowo- kokosowym
ponad miesiąc temu
Przepis na zapiekankę ziemniaczaną ze szparagami
ponad miesiąc temu
Przepis na makaron z sosem pomidorowym i anchois
ponad miesiąc temu
Szparagowa zupa krem
ponad miesiąc temu
Przepis na pełnoziarniste pierogi ruskie
ponad miesiąc temu
Placuszki bananowo-orkiszowe
ponad miesiąc temu
Pierś z kurczaka ze szpinakiem
ponad miesiąc temu
Pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym
ponad miesiąc temu
Domowa pieczeń na kanapki
ponad miesiąc temu
Przepis na tortillę z sosem z mango
ponad miesiąc temu
Przepis na tropikalne szaszłyki
ponad miesiąc temu
Przepis na grillowane mini burgery
ponad miesiąc temu
Przepis na jajko w koszulce na szparagach
ponad miesiąc temu
Wybierz kategorię przepisów
Artykuły
CERTYFIKAT PROFESJONALNY DIETETYK
ponad miesiąc temu
Ciąża
ponad miesiąc temu
Platforma dietetyczna
ponad miesiąc temu
Odpowiednio zbilansowana dieta ?
ponad miesiąc temu
Karta podarunkowa
ponad miesiąc temu
Nowy rok, nowe wyzwania ! Zapraszam do współpracy :)
ponad miesiąc temu
Uwaga Konkurs !
ponad miesiąc temu
Otwarcie gabinetu
ponad miesiąc temu
Aktywność na wakacjach
ponad miesiąc temu
KONKURS !!
ponad miesiąc temu
Czy wśród Twoich bliskich są otyłe dzieci ?
ponad miesiąc temu
Trampolina, czyli zabawa i trening !
ponad miesiąc temu
UWAGA KONKURS !
ponad miesiąc temu
Czas na zmiany !
ponad miesiąc temu
Prezent, który wyjdzie na zdrowie !
ponad miesiąc temu
Spacer, dobry sposób na utratę masy ciała ?
ponad miesiąc temu
Moja oferta
Poradnia dietetyczna fit-amina oferuje:
Dietoterapię nadwagi i otyłości oraz chorób dietozależnych m.in.:
- nadciśnienie tętnicze,
- cukrzyca typu I i II,
- miażdżyca
- choroby nerek,
- choroby trzustki,
- choroby wątroby,
- choroby układu krążenia,
- choroby tarczycy
W ofercie jest także dietoterapia kobiet w ciąży i laktacji oraz żywienie dzieci i osób starszych.
Wizyta w Poradni dietetycznej fit-amina
- Umów się telefonicznie 791- 616 – 467 /na Facebooku/ mailowo [email protected]
- Pierwsza wizyta:
- profesjonalna analiza składu ciała,
- pomiary antropometryczne
- szczegółowy wywiad żywieniowy
- wstępna konsultacja dietetyczna.
- Na podstawie zebranych informacji zostaje ułożony spersonalizowany plan dietetyczny składający się z:
- jadłospisu,
- listy zakupów,
- tygodniowego plany do wywieszenia np. na lodówkę,
- zaleceń żywieniowych.
- Wizyta kontrolna:
- ponowna analiza składu ciała,
- konsultacja, na której ustalane są dalsze działania dotyczące przebiegu diety.
- Stały kontakt z dietetykiem.
Współpraca:
- Organizacja konkursów
- Reklama produktów
- Organizacja szkoleń oraz warsztatów z zakresu zdrowego odżywiania (w domach pacjentów, szkołach, przedszkolach, zakładach pracy, zakładach żywienia zbiorowego)
- Organizacja warsztatów zdrowego gotowania
- Współpraca z zakładami zbiorowego żywienia min. restauracje, stołówki
- Organizacja dietetycznego menu na przyjęcia okolicznościowe oraz pomoc w jego realizacji
- Współpraca z klubami fitness
Zapraszam
mgr dietetyk Magdalena Borowiec Poradnia dietetyczna Fit-amina
Wałcz, ul. Wojska Polskiego 13/25
tel. 791 – 616 – 467
Kontakt
Dane kontaktowe
791 616 467
Wyślij do nas wiadomość
Jeśli masz do nas jakieś pytanie, skorzystaj z poniższego formularza.
