(składniki odżywcze)
(składniki odżywcze)
(składniki odżywcze)
Praktyczne porady dietetyczne dotyczące tego, jak dostarczać odpowiednie ilości witamin z pożywienia oraz kiedy warto rozważyć suplementację. Dowiedz się, jak witaminy wpływają na Twoje zddrowie, odporność, energię oraz ogólne samopoczucie.
Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych suplementów...
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego witaminę D3 najlepiej przyjmować w...
Wiesz, jak ważne dla Twojego organizmu są witaminy, ale...
Choć gdzieniegdzie nadal słychać głosy gloryfikujące tłuszcze zwierzęce, przedstawimy dziś klarowne stanowisko instytucji do spraw żywienia na całym świecie odpowiadając na pytanie, który tłuszcz wybrać: zwierzęcy czy roślinny?
Choć przez większość występowanie tłuszczów nasyconych kojarzone jest niemal wyłącznie z produktami pochodzenia zwierzęcego, warto wiedzieć, iż znajdziemy je również w produktach roślinnych, takich jak olej kokosowy, masło kakaowe czy olej palmowy.
Kwasy tłuszczowe typu trans …
Shilajit – tajemniczo brzmiący środek o szerokim zastosowaniu i właściwościach od dawna cenionych w chińskiej Ajurwedzie. Wytwór przyrody o udowodnionym, korzystnym wpływie m.in. na układ kostny, odpornościowy i stan skóry… Czym jest Shilajit i jak go stosować, by wydobyć jego cenne właściwości?