Jak działają spalacze tłuszczu? Czy warto je stosować?
Liczne publikacje naukowe wskazują, że stale rosnący problem otyłości często...
Suplementy dla sportowców
Ornityna – działanie i zastosowanie. Czym jest ornityna?
Organizm ludzki można porównać do skomplikowanej maszyny, w której każdy…
Tyrozyna – działanie, dawkowanie, opinie
Nie budzi wątpliwości fakt, że organizm do prawidłowego i harmonijnego…
Jabłczan kreatyny – dawkowanie, efekty, opinie
Sportowiec chcący dostarczyć organizmowi w sposób naturalny odpowiednią dawkę kreatyny,…
Histydyna – działanie i zastosowanie
Histydyna to aminokwas niezwykle często wchodzący w skład suplementów czy…
ZMA – skład, działanie, opinie. Dawkowanie ZMA
W parze z aktywnością fizyczną idzie oczywiście większe zapotrzebowanie organizmu…
Aminokwasy BCAA – działanie, skutki uboczne. BCAA – czy warto?
BCAA to najpopularniejszy suplement diety będący skoncentrowanym źródłem aminokwasów rozgałęzionych.…
Leucyna – działanie i dawkowanie aminokwasu
Mając na uwadze świadomość wpływu sposobu odżywiania się na syntezę…
Beta-alanina – działanie, dawkowanie. Skutki uboczne beta alaniny
U schyłku XIX wieku „prywatyzacja” sportu zawodowego przyczyniła się do…
5 najlepszych suplementów dla sportowców
Współczesny rynek suplementów diety oferuje nam różnego rodzaju produkty, które…