Właściwości borówki amerykańskiej. Ma niewiele kalorii i niski indeks glikemiczny
Poznajmy właściwości borówki amerykańskiej. Czy jest ona zdrowsza od jagód?
superfoods
Nasiona chia – przeciwwskazania i skutki uboczne
Od kilku dobrych lat nasiona chia cieszą się ogromną popularnością.…
Suszone morele – właściwości, cena. Suszone morele niesiarkowane
Suszenie jest procesem, dzięki któremu możemy korzystać z dobrodziejstw moreli…
Komosa ryżowa (quinoa) – właściwości, cena. Przepisy z komosy ryżowej
Komosa ryżowa jest uprawiana od ponad 5000 lat i należy…
Jagody goji – działanie, dawkowanie, opinie. Jak jeść jagody goji?
Owoce goji, których właściwości prozdrowotne znane są od tysięcy lat,…
10 sposobów na wykorzystanie nasion Chia
Dotychczas nieznane, dziś robią niemałą furorę w świecie zdrowej żywności.…
Nasiona chia czy siemię lniane – co lepsze?
Odkąd nasiona chia stały się popularne na naszym rynku wiele…
Spirulina – działanie, zastosowanie, tabletki, proszek, dawkowanie
Spirulina to naturalna alga hodowana w wodach słonych i słodkich.…
Nasiona konopi (siemię konopne) – wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie, cena
Stają się coraz bardziej popularne mimo toczących się wokół nich…
Warzywa i owoce suszone – produkcja, zalety i wady
Jedną z metod utrwalenia jarzyn i słodkich plonów jest suszenie.…