Przepis na owocowy koktajl witaminowy
Sporządzenie koktajlu owocowego jest proste i szybkie, a jego wartość odżywcza jest bardzo wysoka. To doskonałe uzupełnienie codziennej diety. Szczególnie polecany jest osobom, które w ciągu dnia nie mają czasu na spożywanie odpowiedniej ilości składników odżywczych. Oprócz wspaniałych walorów smakowych koktajl jest bogatym źródłem wielu witamin, antyoksydantów oraz minerałów. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, regularne spożywanie koktajlu wpłynie na poprawę odporności naszego organizmu. Koktajl witaminowy powinien znaleźć się w diecie osób, które dbają o piękny wygląd swoich włosów, skóry oraz paznokci.
Kiwi – 2 sztuki
Gruszka – 2 sztuki
Pomarańcza sok z 1 pomarańczy
Pietruszka liście – 3 łyżki
Bazylia – 3 łyżki
Miód – 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
Gruszkę oraz kiwi obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Dodać sok z pomarańczy, miód oraz drobno posiekaną zieloną pietruszkę i bazylię. Wszystkie składniki razem zblendować.
Opinie
Twoja opinia jest ważna. Zarówno dla nas jak i innych osób korzystających z naszego serwisu.
