skóra

Czy wyobrażaliście sobie człowieka bez skóry? Może lepiej nie róbcie tego, jeszcze nabawicie się nocnych koszmarów. Skóra nie tylko chroni ciało człowieka, jego mięśnie, naczynia krwionośne, ale również stanowi nieodłączny element jego urody. Aksamitna, gładka i elastyczna skóra jest marzeniem każdego. Aby to osiągnąć należy ją pielęgnować zarówno zewnętrznie jak i od „środka”. Na jej wygląd wpływa nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków nawilżających, ale również spożywanie odpowiednich składników odżywczych. Stan skóry może również alarmować o ciężkich chorobach, które objawiają się na jej powierzchni. Nie bójmy się zatem lustra i dbajmy o swoją skórę, a najlepsze sposoby na to, znajdziecie w artykułach poniżej.

Żółte plamki na skórze

Mogą być objawem chorej wątroby. Jeśli twoja skóra jest zimna, wilgotna i zaczynają pojawiać się na niej żółte plamki, a twoje naczynka pękają coraz częściej, lepiej udaj się do lekarza. Chora wątroba to nie przelewki.

Alergia na skórze

Kiedy twoja alergia objawia się na skórze w formie czerwonych wysypek czy podrażnień, warto zadbać o zwiększenie wapnia w swojej diecie lub sięgnąć po suplementy do picia. Wapń działa łagodząco na zmiany skórne i objawy alergii.

Witaminy na skórę

Kiedy chcemy zadbać o piękny wygląd naszej skóry warto w swojej diecie zadbać o odpowiednią ilość witaminy E, C, A, B2. Zapewnią one odpowiednie nawilżenie i zapobiegną starzeniu się skóry.