Dieta o niskim indeksie glikemicznym – efekty, jadłospis, przepisy
Żywienie ma bardzo duży wpływ na zdrowie człowieka zdrowego, ale…
dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska, jadłospis, przepisy, opinie
Wszystko zaczęło się od Ancela Keys’a, który zaobserwował, że zwyczaje...
Dieta śródziemnomorska – produkty zalecane i zakazane oraz efekty
W diecie tej ograniczamy spożywanie białek pochodzenia zwierzęcego stawiając na…
Dieta MIND – zasady, produkty oraz efekty diety poprawiającej pracę mózgu
Dziś wiemy, że nasze nawyki żywieniowe mają wpływ nie tylko…
Dieta śródziemnomorska chroni przed depresją
Dieta śródziemnomorska uważana jest przez dietetyków za jedną z najzdrowszych…
Śródziemnomorska piramida żywieniowa, zobacz w czym jest lepsza od polskiej
Śródziemnomorska dieta to nie tylko odpowiedni dobór produktów, to inny…
Dieta śródziemnomorska – zasady oraz zalety i wady najzdrowszej diety świata
Czym jest dieta śródziemnomorska? Jaka jest jej geneza? Co przemawia…