Smoothie owocowe z zieloną pietruszką
To jest łatwe
porcji: 2
🕣 < 1 min czytania
Lubicie owocowe smoothie ? Ja bardzo, dlatego łączne różne dostępne w danym sezonie owoce. Wzbogaciłam moje smoothie o natkę pietruszki, bogatą w witaminę C, na która w okresie przeziębień wzrasta zapotrzebowanie.
Składniki
🕣 < 1 min czytania
Banan 2 sztuki
Brzoskwinia 1 sztuka
Pomarańcza 1 sztuka
Cytryna 1/2 sztuki (sok z cytryny)
Pietruszka liście 4 łyżeczki
Woda 300 ml
Sposób przygotowania
Banana oraz pomarańczę obrać ze skórki, podzielić na kawałki. Dodać pokrojoną w kostkę brzoskwinię, posiekaną natkę pietruszki, sok z cytryny oraz wodę. Całość zmiksować.
Autor artykułu:
