Odżywianie

W naszej bazie wiedzy znajdziesz rzetelne informacje o składnikach odżywczych, zdrowych nawykach żywieniowych, produktach spożywczych oraz ich wpływie na organizm.

Rekomendowane publikacje

Przetwórstwo owoców i warzyw to niezwykle istotna branża w sektorze...

Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania

Czosnek kojarzy się ze skutecznym, a przede wszystkim naturalnym środkiem na przeziębienia. Czy jego spożywanie może powodować skutki uboczne?

Ashwagandha. Działanie, skład, stosowanie i skutki uboczne

Ta niezwykła roślina o tajemniczo brzmiącej nazwie jest niezwykle cennym odkryciem. Jej liczne właściwości prozdrowotne spowodowały, że jest coraz popularniejsza wśród ludzi dbających o zdrowie i dobre samopoczucie.

Pestki moreli gorzkiej – dawkowanie, skutki uboczne, opinie.

Gorzkie pestki moreli okrzyknięte zostały niedawno nowym lekarstwem na raka. Czy słusznie zasłużyły na to miano? Jaki związek zawarty w gorzkich pestkach może wykazywać takie działanie? Czy spożywanie gorzkich pestek moreli jest bezpieczne?

Jedzenie pełne zdrowia

Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Ile mają kalorii?

Jemy je na co dzień. Gotowane, pieczone, smażone, w mundurkach czy bez, królują na polskich stołach. Jaka jest prawda na temat ziemniaków, tuczą czy może wręcz przeciwnie?

12 ważnych powodów dla których warto jeść kiszonki

Kiszenie to sposób konserwacji …

7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy

Popularność herbaty matcha wiąże …

Jak gotować bataty? Przepisy

Człowiek od zarania dziejów …

Kasza Quinoa czy jęczmienna – która lepsza?

W ostatnim czasie pojawia …

Na co jest dobry sok z grejpfruta? Czy można pić sok z grejpfruta na czczo?

Sok z grejpfruta jest …