Kluczowe powody przyjmowania witaminy D3 z K2
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego witaminę D3 najlepiej przyjmować w...
składniki odżywcze
Znaczenie suplementacji witaminy D3 i K2 dla zdrowia
Wiesz, jak ważne dla Twojego organizmu są witaminy, ale...
Cynk – niezbędny mikroelement. Zobacz za co jest odpowiedzialny!
Choć cynk występuje w organizmie ludzkim w śladowych ilościach, jego…
Witamina B6 – działanie, niedobór, nadmiar, występowanie i dawkowanie
Witamina B6 to jedna z witamin z grupy B, dzięki…
Biologicznie aktywne składniki żywności korzystne dla organizmu
Nie jest nowością, że owoce i warzywa to samo zdrowie.…
Zapraszamy na cykl wykładów Zofii Mikoś
Jedna z naszych autorek Zofia Mikoś rusza z cyklem spotkań,...
O najważniejszych w diecie sportowców składnikach odżywczych słów kilka
Każdy z nas zapytany, prawdopodobnie umiałby wymienić podstawowe składniki odżywcze.…
Interakcje leków z żywnością, zobacz co wpływa na ich wchłanianie
Na działanie leków ma wpływ nie tylko ich dawkowanie, ale…
Bilans energetyczny i jego rodzaje. Zobacz jak prosto go obliczyć
Prawidłowo skomponowana dieta to nie tylko ilość kalorii. Zadbaj również…