Przepis na koktajl z jarmużem i ogórkiem

16 18 20

Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest to źródło wielu antyoksydantów, witamin, minerałów oraz błonnika pokarmowego. Przyspiesza metabolizm, oczyszcza organizm oraz wpływa na prawidłowe trawienie.

Składniki

Przepis na 2 szklanki

Jarmuż – 1 pęczek

Ogórek – 1 sztuka

Cytryna – sok z 1 sztuki

Jabłko – 1 sztuka

Mięta – 5 liści

Pietruszka liście

Jogurt naturalny 2% – 1 szklanka

Miód – 1 łyżeczka

P1100177

Sposób przygotowania: 

Do jogurtu naturalnego dodać porwane liście jarmużu, starte jabłko, plastry obranego ogórka, liście mięty, posiekaną pietruszkę, miód oraz sok z cytryny. Całość zmiksować, koktajl podawać schłodzony, można przecedzić przez drobne sitko.

P1100204Smacznego !

Oceń mnie
3.3/5. Oddano 102 głosy.
ponad miesiąc temu
Skomentuj Dodaj opinię