O mnie

Absolwentka Dietetyki na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum. Tematyka zdrowego od zawsze była jej pasją. W jej zainteresowań dużą część zajmuje dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych i nutrigenomika. Obecnie kontynuuje naukę na Uniwersytecie Jagiellońskim. Najwięcej radości czerpię z sukcesów pacjentów i przekonywania, że odchudzanie to nie głodówka, a przede wszystkim zdrowe zmiany w codziennym jadłospisie. Wolny czas spędza aktywnie na sali treningowej, dzięki czemu może oderwać się od codziennej rutyny. Dietetyk w sztabie szkoleniowym Krakowskiej Szkoły Piłki Nożnej Pogoń Kraków.

Artykuły

dieta na nadkwasotę żołądka

Dieta przy nadkwasocie żołądka. Zioła na nadkwasotę

dieta makrobiotyczna zasady jadłospis

Dieta makrobiotyczna – jadłospis, przepisy

zioła na nadciśnienie

Zioła na nadciśnienie. Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

niestrawność sposoby na przyczyny

Niestrawność – objawy. Domowe sposoby na niestrawność

flawonoidy antocyjany,

Flawony, izoflawony, antocyjany – cenne substancje dla naszego zdrowia

mąka jaglana właściwości przepisy

Mąka jaglana – właściwości, przepisy. Jak zrobić mąkę jaglaną?

niedrożność jelit dieta przyczyny leczenie

Niedrożność jelit – objawy. Dieta przy niedrożności jelit

olejek z mięty pieprzowej właściwości

Olejek z mięty pieprzowej – właściwości, zastosowanie. Gdzie kupić olejek miętowy?

celiakia u dzieci

Celiakia u dzieci – objawy, badania, przyczyny. Kiedy wprowadzić dziecku gluten?

nieposkromiony apatyt

5 sposobów na wilczy głód. Jak oszukać głód?

probiotyki a odchudzanie

Probiotyki na odchudzanie. Jaki probiotyk wybrać?

ciągłę zmęczenie i senność przyczyny dieta

Ciągłe zmęczenie i senność – przyczyny. Co dodaje energii?

zespół złego wchłaniania dieta

Zespół złego wchłaniania – leczenie naturalne, dieta

serwatka z mleka właściwości co zrobić z serwatki

Serwatka z mleka – na co pomaga? Co zrobić z serwatki?

ile wody pić dziennie odwodnienie

Ile wody pić dziennie – odwodnienie i przewodnienie. Jak szybko nawodnić organizm?

wpływ alkoholu na organizm

Wpływ alkoholu na organizm, skutki nadużywania. Choroby alkoholowe

zaburzenia hormonalne dieta

Zaburzenia hormonalne – leczenie naturalne, zioła, dieta

adaptogeny przykłady

Adaptogeny – działanie. Rośliny adaptogenne

morwa biała właściwości odchudzanie

Morwa biała – właściwości, zastosowanie. Herbata i sok z morwy białej

uchyłki jelita objawy zapalenie dieta

Zapalenie uchyłków jelita. Jadłospis w stanach zapalnych uchyłków

dieta przy chemioterapii

Prywatne: Dieta nowotworowa. Dieta przy chemioterapii

torbiel nerki leczenie dieta

Torbiel nerki – objawy, dieta. Leczenie ziołami torbieli nerek

śniadanie co jeść na śniadanie ile kalorii powinno mieć śniadanie?

Co jeść na śniadanie? Pomysły na śniadanie

candida lecenie ziołami dieta

Candida – dieta, leczenie ziołami. Co to jest candida?

olej tamanu

Olej tamanu – właściwości, efekty. Gdzie kupić olej tamanu?

olej z czarnuszki właścości

Olej z czarnuszki – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować olej z czarnuszki?

cukrzyca typu 1 objawy leczenie czy cukrzyca może być dziedziczna?

Cukrzyca typu 1 – wczesne objawy, skutki, leczenie. Poziom cukru we krwi

kiełki brokuła jak hodować właściwości

Kiełki brokuła – właściwości. Jak hodować kiełki z brokuła?

miażdżyca objawy leczenie

Miażdżyca – objawy, przyczyny, dieta. Jak leczyć miażdżycę?

piwo wartości odżywcze rodzaje

Piwo – rodzaje, wartości odżywcze. Czy piwo jest zdrowe?

refluks jadłospis dieta

Refluks – objawy, zioła. Jadłospis przy refluksie

aloes właściwości na włosy

Aloes – właściwości lecznicze. Aloes na włosy, trądzik, rany

matcha jak parzyć gdzie kupić

Matcha – właściwości, jak parzyć, gdzie kupić?

korzeń mniszka lekarskiego lek na raka

Korzeń mniszka lekarskiego – właściwości, herbata

wrzody żołądka zioła domowe sposoby

Wrzody żołądka – zioła, domowe sposoby. Jak rozpoznać wrzody żołądka?

odwodnienie organizmu przyczyny skutki jak pozbyć się nadmiaru wody

Zatrzymanie wody w organizmie – objawy, skutki. Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

anemia w ciazy objawy czym grozi anemia w ciaży

Anemia w ciąży – objawy. Czym grozi anemia w ciąży i co wtedy jeść?

witamina d3 działanie źródła zapotrzebowanie

Witamina D3 – działanie, norma, niedobór. Naturalna witamina D3

sok z kiszonej kapusty właściwości na odchudzanie

Sok z kiszonej kapusty – właściwości, wpływ na odchudzanie

atopowe zapalenie skóry przyczyny objawy dieta

Atopowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, dieta. Jak leczyć atopowe zapalenie skóry?

czekolada właściwości przepisy

Czekolada – skład, przepis na czekoladę. Czy czekolada jest zdrowa?

stomia jelita grubego cienkiego dieta

Stomia – jelita grubego, jelita cienkiego. Dieta przy stomii

zielona herbata właściwości jak parzyć zieloną herbatę

Zielona herbata – właściwości, wpływ na odchudzanie. Jak parzyć zieloną herbatę?

metabolizm jak przyspieszyć metabolizm

Metabolizm – co to jest, co go przyspiesza, dieta. Jak przyspieszyć metabolizm?

kolagen naturalny na twarz na stawy

Kolagen naturalny – na stawy, rozstępy, blizny, do twarzy. Gdzie znaleźć kolagen w jedzeniu?

zespół jelita drażliwego co jeść objawy przyczyny zioła

Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta. Co jeść przy zespole jelita drażliwego?

jagody goiji działanie dawkowanie uprawa

Jagody goji – działanie, dawkowanie, opinie. Jak jeść jagody goji?

Helicobacter pylori objawy leczenie dieta

Helicobacter pylori – objawy, leczenie. Przykładowy jadłospis przy helicobacter pylori

węglowodany proste i złożone, źródła,

Węglowodany – ich rola, podział na proste i złożone. W czym jest najwięcej węglowodanów?

magnez objawy niedoboru, suplementy

Magnez – objawy niedoboru, działanie. Jaki preparat magnezowy wybrać?

szparagi jak obrać podać gotować przepisy

Przygotowanie szparagów – jak obierać, gotować, mrozić, podawać. Potrawy ze szparagów

celiakia objawy przyczyny leczenie dieta

Celiakia – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

kwas foliowy objawy niedoboru, suplementy

Kwas foliowy – rola, objawy i skutki niedoboru, źródła

dieta bezglutenowa zasady jadłospis przepisy

Dieta bezglutenowa – zasady, wskazania i przeciwwskazania, jadłospis na tydzień, przepisy

kreatynina-podwyzszona-badania-niska-dieta

Kreatynina – badanie, norma, podwyższona i niska, dieta

tarnina właściwości działanie nalewka

Tarnina – właściwości, rola w prewencji chorób, nalewka z tarniny

dlaczego warto jeść nasiona chia

5 powodów dla których warto jeść nasiona Chia

borówka amerykańska i jej wpływ na zdrowie

Borówka amerykańska – wpływ na zdrowie i prewencję chorób

Tapioka własciwości zastosowanie przepisy

Tapioka – właściwości, rola w diecie osób z problemami pokarmowymi, przepisy

najlepsze dodatki do smoothie

Najlepsze dodatki do smoothie owocowych i warzywnych

wędliny skład zawarte konserwanty czy są zdrowe?

Wędliny – produkcja, skład, przepisy

alkohol na diecie redukcyjnej

Wpływ picia alkoholu na odchudzanie

Błonnik witalny właściwości działanie cena opinie

Błonnik witalny – działanie, skutki uboczne, cena, opinie

Moja oferta

Oferta:
  • Konsultacje dietetyczne w Krakowie, Gorliach, a także on-line.
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz jadłospisy w wybranych jednostkach chorobowych.
   

Kontakt

Dane kontaktowe

Obserwuj mnie

Wyślij do nas wiadomość