O mnie

Absolwentka Dietetyki na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum. Tematyka zdrowego od zawsze była jej pasją. W jej zainteresowań dużą część zajmuje dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych i nutrigenomika. Obecnie kontynuuje naukę na Uniwersytecie Jagiellońskim. Najwięcej radości czerpię z sukcesów pacjentów i przekonywania, że odchudzanie to nie głodówka, a przede wszystkim zdrowe zmiany w codziennym jadłospisie. Wolny czas spędza aktywnie na sali treningowej, dzięki czemu może oderwać się od codziennej rutyny.

Artykuły

dieta na nadkwasotę żołądka

Dieta przy nadkwasocie żołądka. Zioła na nadkwasotę

dieta makrobiotyczna zasady jadłospis

Dieta makrobiotyczna – jadłospis, przepisy

zioła na nadciśnienie

Zioła na nadciśnienie. Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

niestrawność sposoby na przyczyny

Niestrawność – objawy. Domowe sposoby na niestrawność

flawonoidy antocyjany,

Flawony, izoflawony, antocyjany – cenne substancje dla naszego zdrowia

mąka jaglana właściwości przepisy

Mąka jaglana – właściwości, przepisy. Jak zrobić mąkę jaglaną?

niedrożność jelit dieta przyczyny leczenie

Niedrożność jelit – objawy. Dieta przy niedrożności jelit

olejek z mięty pieprzowej właściwości

Olejek z mięty pieprzowej – właściwości, zastosowanie. Gdzie kupić olejek miętowy?

celiakia u dzieci

Celiakia u dzieci – objawy, badania, przyczyny. Kiedy wprowadzić dziecku gluten?

nieposkromiony apatyt

5 sposobów na wilczy głód. Jak oszukać głód?

probiotyki a odchudzanie

Probiotyki na odchudzanie. Jaki probiotyk wybrać?

ciągłę zmęczenie i senność przyczyny dieta

Ciągłe zmęczenie i senność – przyczyny. Co dodaje energii?

zespół złego wchłaniania dieta

Zespół złego wchłaniania – leczenie naturalne, dieta

serwatka z mleka właściwości co zrobić z serwatki

Serwatka z mleka – na co pomaga? Co zrobić z serwatki?

ile wody pić dziennie odwodnienie

Ile wody pić dziennie – odwodnienie i przewodnienie. Jak szybko nawodnić organizm?

wpływ alkoholu na organizm

Wpływ alkoholu na organizm, skutki nadużywania. Choroby alkoholowe

zaburzenia hormonalne dieta

Zaburzenia hormonalne – leczenie naturalne, zioła, dieta

adaptogeny przykłady

Adaptogeny – działanie. Rośliny adaptogenne

morwa biała właściwości odchudzanie

Morwa biała – właściwości, zastosowanie. Herbata i sok z morwy białej

uchyłki jelita objawy zapalenie dieta

Zapalenie uchyłków jelita. Jadłospis w stanach zapalnych uchyłków

dieta przy chemioterapii

Prywatne: Dieta nowotworowa. Dieta przy chemioterapii

torbiel nerki leczenie dieta

Torbiel nerki – objawy, dieta. Leczenie ziołami torbieli nerek

śniadanie co jeść na śniadanie ile kalorii powinno mieć śniadanie?

Co jeść na śniadanie? Pomysły na śniadanie

candida lecenie ziołami dieta

Candida – dieta, leczenie ziołami. Co to jest candida?

olej tamanu

Olej tamanu – właściwości, efekty. Gdzie kupić olej tamanu?

olej z czarnuszki właścości

Olej z czarnuszki – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować olej z czarnuszki?

cukrzyca typu 1 objawy leczenie czy cukrzyca może być dziedziczna?

Cukrzyca typu 1 – wczesne objawy, skutki, leczenie. Poziom cukru we krwi

kiełki brokuła jak hodować właściwości

Kiełki brokuła – właściwości. Jak hodować kiełki z brokuła?

miażdżyca objawy leczenie

Miażdżyca – objawy, przyczyny, dieta. Jak leczyć miażdżycę?

piwo wartości odżywcze rodzaje

Piwo – rodzaje, wartości odżywcze. Czy piwo jest zdrowe?

refluks jadłospis dieta

Refluks – objawy, zioła. Jadłospis przy refluksie

aloes właściwości na włosy

Aloes – właściwości lecznicze. Aloes na włosy, trądzik, rany

matcha jak parzyć gdzie kupić

Matcha – właściwości, jak parzyć, gdzie kupić?

korzeń mniszka lekarskiego lek na raka

Korzeń mniszka lekarskiego – właściwości, herbata

wrzody żołądka zioła domowe sposoby

Wrzody żołądka – zioła, domowe sposoby. Jak rozpoznać wrzody żołądka?

odwodnienie organizmu przyczyny skutki jak pozbyć się nadmiaru wody

Zatrzymanie wody w organizmie – objawy, skutki. Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?

anemia w ciazy objawy czym grozi anemia w ciaży

Anemia w ciąży – objawy. Czym grozi anemia w ciąży i co wtedy jeść?

witamina d3 działanie źródła zapotrzebowanie

Witamina D3 – działanie, norma, niedobór. Naturalna witamina D3

sok z kiszonej kapusty właściwości na odchudzanie

Sok z kiszonej kapusty – właściwości, wpływ na odchudzanie

atopowe zapalenie skóry przyczyny objawy dieta

Atopowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, dieta. Jak leczyć atopowe zapalenie skóry?

czekolada właściwości przepisy

Czekolada – skład, przepis na czekoladę. Czy czekolada jest zdrowa?

stomia jelita grubego cienkiego dieta

Stomia – jelita grubego, jelita cienkiego. Dieta przy stomii

zielona herbata właściwości jak parzyć zieloną herbatę

Zielona herbata – właściwości, wpływ na odchudzanie. Jak parzyć zieloną herbatę?

metabolizm jak przyspieszyć metabolizm

Metabolizm – co to jest, co go przyspiesza, dieta. Jak przyspieszyć metabolizm?

kolagen naturalny na twarz na stawy

Kolagen naturalny – na stawy, rozstępy, blizny, do twarzy. Gdzie znaleźć kolagen w jedzeniu?

zespół jelita drażliwego co jeść objawy przyczyny zioła

Zespół jelita drażliwego – objawy, dieta. Co jeść przy zespole jelita drażliwego?

jagody goiji działanie dawkowanie uprawa

Jagody goji – działanie, dawkowanie, opinie. Jak jeść jagody goji?

Helicobacter pylori objawy leczenie dieta

Helicobacter pylori – objawy, leczenie. Przykładowy jadłospis przy helicobacter pylori

węglowodany proste i złożone, źródła,

Węglowodany – ich rola, podział na proste i złożone. W czym jest najwięcej węglowodanów?

magnez objawy niedoboru, suplementy

Magnez – objawy niedoboru, działanie. Jaki preparat magnezowy wybrać?

szparagi jak obrać podać gotować przepisy

Przygotowanie szparagów – jak obierać, gotować, mrozić, podawać. Potrawy ze szparagów

celiakia objawy przyczyny leczenie dieta

Celiakia – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

kwas foliowy objawy niedoboru, suplementy

Kwas foliowy – rola, objawy i skutki niedoboru, źródła

dieta bezglutenowa zasady jadłospis przepisy

Dieta bezglutenowa – zasady, wskazania i przeciwwskazania, jadłospis na tydzień, przepisy

kreatynina-podwyzszona-badania-niska-dieta

Kreatynina – badanie, norma, podwyższona i niska, dieta

tarnina właściwości działanie nalewka

Tarnina – właściwości, rola w prewencji chorób, nalewka z tarniny

dlaczego warto jeść nasiona chia

5 powodów dla których warto jeść nasiona Chia

borówka amerykańska i jej wpływ na zdrowie

Borówka amerykańska – wpływ na zdrowie i prewencję chorób

Tapioka własciwości zastosowanie przepisy

Tapioka – właściwości, rola w diecie osób z problemami pokarmowymi, przepisy

najlepsze dodatki do smoothie

Najlepsze dodatki do smoothie owocowych i warzywnych

wędliny skład zawarte konserwanty czy są zdrowe?

Wędliny – produkcja, skład, przepisy

alkohol na diecie redukcyjnej

Wpływ picia alkoholu na odchudzanie

Błonnik witalny właściwości działanie cena opinie

Błonnik witalny – działanie, skutki uboczne, cena, opinie

Moja oferta

Oferta:

  • Konsultacje dietetyczne w Krakowie, Gorliach, a także on-line.
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz jadłospisy w wybranych jednostkach chorobowych.

 

 

Kontakt

Dane kontaktowe

Obserwuj mnie

Wyślij do nas wiadomość

    [cf7sr-simple-recaptcha]