bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Zioła na nadciśnienie. Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

Zioła na nadciśnienie. Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

zioła na nadciśnienie
🕣 2 min czytania

Aktualizacja: 10 marca, 2025

Nadciśnienie tętnicze stanowi powszechny problem zarówno wśród osób starszych, jak i młodych. Objawy nadciśnienia często bagatelizujemy, a brak odpowiedniej diagnostyki oraz leczenia może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych oraz pogorszenia jakości życia. Sprawdź jakie zioła mogą okazać się pomocne w walce z nadciśnieniem tętniczym!

Nadciśnienie tętnicze występuje, gdy wartości ciśnienia skurczowego przekracza 140 mm Hg, a rozkurczowego 90 mm Hg, w przynajmniej kilku pomiarach wykonanych w spoczynku. Pomiar ciśnienia krwi uwzględnia ilość krwi przepływającej przez naczynia krwionośne oraz poziom oporu, jaki napotyka krew. W dłuższej perspektywie zwiększone ciśnienie może powodować problemy zdrowotne, w tym choroby serca.

Nadciśnienie rozwija się w ciągu kilku lat. Zwykle nie zauważamy żadnych objawów, ale nawet, jeśli nie doświadczamy objawów wysokie ciśnienie krwi może spowodować uszkodzenie naczyń krwionośnych i narządów, szczególnie mózgu, serca, oczu i nerek.

Ogromne znaczenie odgrywa tutaj diagnostyka. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi może pomóc we wczesnym wykryciu wszelkich odchyleń od normy. Leczenie nadciśnienia tętniczego obejmuje zarówno leczenie farmakologiczne, jak i zmiany w stylu życia. Jeśli stan ten nie jest leczony, może prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym zawału serca i udaru mózgu.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Zioła na nadciśnienie
  • Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

Zioła na nadciśnienie

Czepota puszysta (koci pazur) jest ziołem stosowanym w tradycyjnej chińskiej medycynie w leczeniu nadciśnienia, jak również zaburzeń neurologicznych. Badania prowadzone w kierunku leczenia nadciśnienia u gryzoni wskazują, że koci pazur może być pomocny w obniżaniu ciśnienia krwi poprzez działanie na kanały wapniowe w komórkach. Koci pazur możemy przyjmować w formie suplementów dostępnych w sklepach zielarskich.

Imbir również może pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi. W badaniach na zwierzętach wykazano, że poprawia on krążenie krwi i rozluźnia mięśnie otaczające naczynia krwionośne, tym samym obniżając ciśnienie krwi. Badania na ludziach do tej pory były niejednoznaczne. Powszechnie stosowany w produktach azjatyckich imbir jest uniwersalnym składnikiem, który można również dodawać do słodyczy lub napojów.

Bazylia to pyszne zioło, które dobrze komponuje się z różnymi produktami. Może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi. U gryzoni wykazano, że ekstrakt z bazylii obniża ciśnienie krwi, choć tylko krótkotrwale. Eugenol, który znajduje się w bazylii, może unieczynniać pewne substancje, które blokują naczynia krwionośne. Może to spowodować spadek ciśnienia krwi, jednak wymagane są dalsze badania. Dodanie świeżej bazylii do diety z pewnością urozmaici naszą kuchnię.

Zioła na nadciśnienie Ojców Bonifratrów

Zioła zawarte w mieszankach bonifraterskich wykazują działanie rozszerzające naczynia, moczopędne, zmniejszające nadmierną pobudliwość serca, uspokajające, a także obniżające poziom cholesterolu. Zioła mogą okazać się pomocne wśród pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, jako dodatek do zbilansowanej diety oraz jako element zdrowego stylu życia.

W składzie mieszanki znajdują się zioła takie jak:

  • ziele jemioły,
  • kłącze perzu,
  • ziele skrzypu,
  • ziele serdecznika ,
  • liść ruty,
  • ziele barwinka mniejszego,
  • liść poziomki,
  • kwiatostan głogu,
  • koszyczek rumianku.

Należy pamiętać, że nie ma wystarczających dowodów ich skuteczności, aby zalecać przyjmowanie ziołowych suplementów zamiast leków na receptę w celu leczenia nadciśnienia tętniczego krwi. Do tej pory przeprowadzono bardzo niewiele badań na roślinach i ziołach u ludzi. Badania nie były w stanie ustalić skutków ubocznych, dawek ani długoterminowych powikłań tych suplementów, dlatego pamiętajmy, że podstawą skutecznej terapii jest przede wszystkim odpowiednio dobrana farmakoterapia oraz zdrowy styl życia.

Literatura:

  1. Carretero OA, Oparil S. Essential hypertension.Part I: Definition and etiology. Circulation. 2000;101:329–35.
  2. Nahida Tabassum N. Ahmad F. Role of natural herbs in the treatment of hypertension. Pharmacogn Rev. 2011 Jan-Jun; 5(9): 30–40.
  3. Azhar I, Aftab K, Usmanghani K. Naturally occurring calcium channel blockers. Hamdard Medicus. 1995;38:5–16.
  4. Thor P. Podstawy patofizjologii człowieka, Uniwersyteckie Wydawnictwo Medyczne VESALIUS, Kraków 2009.
  5. Gawęcki J (red). Żywienie człowieka Podstawy nauki o żywieniu. Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2012.
Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Ewa Świndryk
Ewa Świndryk , Dyplomowany dietetyk. Głównym obszarem jej zainteresowań jest dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych i nutrigenomika.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
zioła na potencję domowe sposoby

Zioła na potencję. Problemy z…

O ile kobiecej sferze seksualnej poświęca się obecnie więcej uwagi, tak można zauważyć, że problemy z potencją u mężczyzn w dalszym ciągu owiane są tajemniczą sferą tabu. Czym są oraz… Czytaj dalej...
zioła na trawienie i przemianę materii

Zioła na trawienie i przemianę…

Aktualizacja: 10 marca, 2025Produkty roślinne były w dziejach ludzkości pierwszymi... Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    ciśnienie krwi Zioła na serce i układ krążenia
    Łyżki drewniane z różnymi formami czosnku.
    110
    czosnek

    Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania

    Właściwości lecznicze Dyptamu jesionolistnego

    dieta przy wysokim ciśnieniu
    1
    ciśnienie krwi

    Dieta przy wysokim ciśnieniu. Co jeść a czego unikać przy wysokim ciśnieniu?

    naparstnica działanie właściwości czy naparstnica jest trująca?

    Jakie działanie ma naparstnica. Czy naparstnica jest trująca?

    czarny orzech właściwości
    orzechy

    Zastosowanie orzecha czarnego – nalewka, krople, olej

    spirulina dawkowanie właściwości
    3

    Spirulina – skutki uboczne i przeciwwskazania. Dawkowanie spiruliny

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.