bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Candida – dieta, leczenie ziołami. Co to jest candida?

Candida – dieta, leczenie ziołami. Co to jest candida?

candida lecenie ziołami dieta
🕣 3 min czytania

Aktualizacja: 30 grudnia, 2024

Candida albicans, jest grzybem fizjologicznie występującym na naszym ciele i w przewodzie pokarmowym, jednak jego nadmierny rozrost może stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Jak rodzić sobie z zakażeniem? Odpowiedź znajdziecie w artykule!

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Co to jest candida?
  • Candida – dieta
  • Candida – leczenie ziołami

Co to jest candida?

Candida albicans jest gatunkiem grzybów odpowiedzialnych za rozwój kandydozy. Co ciekawe, ten chorobotwórczy drożdżak, fizjologicznie występuje na obszarze naszej skóry i przewodu pokarmowego. Do rozwoju kandydozy dochodzi najczęściej na skutek upośledzenia odporności wywołanej stosowaniem antybiotyków, co prowadzi do zaburzenia mikrobioty jelitowej. Dodatkowo w grupie czynników ryzyka możemy także wymienić stosowanie leków obniżających odporność (immunosupresyjnych), niedobory witamin, alkoholizm, zaburzenia hormonalne, otyłość oraz cukrzycę.

Drożdżyca błony śluzowej może być zlokalizowana w pochwie, sromie, przewodzie pokarmowym czy też jamie ustnej. U dzieci najczęściej występuje pod postacią pleśniawki. W leczeniu kandydozy wykorzystuje się przede wszystkim leki przeciwgrzybicze (Imidazole, Polieny).

Candida – dieta

Problem drożdżycy wywołanej Candida albicans może dotyczyć każdego. W pierwszej kolejności zawsze udajemy się do lekarza, który dobiera odpowiednią terapię. Okazuje się jednak, że niektóre pokarmy i zmiany w diecie  mogą pomagać w zwalczaniu drożdżycy.

Zmianą w diecie, która skutecznie redukuje wzrost drożdży, jest ograniczenie produktów stanowiących bogate źródło cukrów prostych. Rozrost drożdży jest znacznie szybszy, jeżeli te mają dostęp do cukrów. Badania wskazują, że zwiększony poziom cukru we krwi zwiększa także ryzyko zakażenia. Należy jednak zaznaczyć, że liczba badań uwzględniających problem cukrów prostych w diecie nie jest wystarczająca. Niektóre z nich wskazują na zwiększone ryzyko zakażenia Candida albicans w grupie osób, których dieta jest bogata w cukry proste.

Osoby chore powinny ograniczyć spożywanie produktów stanowiących bogate źródło cukrów prostych (w tym owoców zarówno świeżych, jak i suszonych). Ponadto w diecie ogranicza się produkty z białej mąki (chleb, makarony), a także biały ryż.

Stosowanie  antybiotykoterapii eliminuje z ustroju nie tylko patogenne bakterie, ale także wykazuje niekorzystny wpływ na te dobroczynne znajdujące się w naszych jelitach. Zaburzenie mikrobioty jelitowej zwiększa ryzyko zakażenia Candida albicans. Skuteczne w zmniejszeniu tego ryzyka mogą okazać się probiotyki, stanowiące żywe kultury bakterii wykazujące korzystny wpływ na nasz organizm. Oprócz suplementacji, możemy korzystać z naturalnych źródeł probiotyków. Wymienić tutaj możemy fermentowany nabiał (jogurty, kefiry) czy też kiszone warzywa takie jak ogórki i kapusta. Badania wskazują na skuteczność probiotyków zarówno w prewencji, jak i wspomaganiu samej terapii drożdżycy.

Candida – leczenie ziołami

Oprócz odpowiedniego doboru produktów w naszej diecie, dużą rolę w leczeniu drożdżycy odgrywają też przyprawy. Warto wspomnieć tutaj o czosnku oraz kurkumie. W przypadku czosnku, kluczowym związkiem jest allicyna, wykazująca działanie przeciwgrzybiczne. Badania prowadzone na myszach wskazują na skuteczność tego związku. Należy jednak mieć na uwadze, że sam czosnek zawiera niewielką ilość allicyny w porównaniu do stężeń stosowanych w badaniach. Możemy stosować go jako dodatek do potraw, ale sam w sobie nie będzie stanowił cudownego rozwiązania.

Z kolei kurkuma, a dokładniej zawarta w niej kurkumina, charakteryzuje się silniejszym działaniem przeciwgrzybicznym w porównaniu do wcześniej wspomnianej allicyny. Badania eksperymentalne wykazały, że kurkumina nie tylko hamuje wzrost Candida albicans, ale może też całkowicie eliminować drożdże.Warto zwrócić uwagę na Candida Support!

Pomimo licznych badań, wpływ diety na rozwój Candida albicans nadal nie jest jasny. Eksperymenty, prowadzone na izolowanych komórkach, wskazują na skuteczność licznych elementów diety, jednak nadal posiadamy zbyt małą liczbę badań klinicznych, które potwierdzałyby skuteczność tych praktyk u chorych.

Literatura:

  1. Khodavandi A, Alizadeh F, Harmal NS. Comparison between efficacy of allicin and fluconazole against Candida albicans in vitro and in a systemic candidiasis mouse model. FEMS Microbiol Lett. 2011 Feb;315(2):87-93.
  2. Kumar A, Dhamgaye S, Maurya IK. Curcumin targets cell wall integrity via calcineurin-mediated signaling in Candida albicans. Antimicrob Agents Chemother. 2014;58(1):167-75.
  3. Mailänder-Sánchez D, Wagener J, Schaller M. Potential role of probiotic bacteria in the treatment and prevention of localised candidosis. Mycoses. 2012 Jan;55(1):17-26.
  4. Richards MJ1, Edwards JR, Culver DH. Nosocomial infections in combined medical-surgical intensive care units in the United States. Infect Control Hosp Epidemiol. 2000 Aug;21(8):510-5.
  5. Khodavandi A, Alizadeh F, Harmal NS. Comparison between efficacy of allicin and fluconazole against Candida albicans in vitro and in a systemic candidiasis mouse model. FEMS Microbiol Lett. 2011 Feb;315(2):87-93.
  6. Santana IL, Gonçalves LM, de Vasconcellos AA. Dietary carbohydrates modulate Candida albicans biofilm development on the denture surface. PLoS One. 2013 May 30;8(5):e64645.

 

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Ewa Świndryk
Ewa Świndryk , Dyplomowany dietetyk. Głównym obszarem jej zainteresowań jest dietoterapia w chorobach autoimmunologicznych i nutrigenomika.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Candida albicans. Objawy, leczenie, dieta…

Kandydoza staje się coraz powszechniejszą chorobą naszych czasów. Przy obecnym stylu życia, stresie i zanieczyszczonym środowisku, antybiotykoterapii oraz żywności przetworzonej z dużą ilością cukrów, narażeni jesteśmy na spadek odporności i… Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Układ pokarmowy i trawienie

    jelita

    Co to jest oligofruktoza? Oligofruktoza a cukrzyca

    diosmina właściwości diosmina na zaparcia

    Diosmina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne. Diosmina a hemoroidy

    gorzka sól działanie na jelita i wątrobę
    8

    Gorzka sól na oczyszczanie jelit i wątroby. Skutki uboczne stosowania gorzkiej soli

    sibo dieta leczenie

    SIBO – leczenie naturalne i proponowana dieta

    zakażenie bakterią c.difficile

    Bakteria Clostridium difficile – objawy zakażenia, leczenie. Co jeść przy zakażeniu C. difficile?

    zakażenie bakterią

    Dieta przy zakażeniu Clostridium difficile, leczenie ziołami

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.