O mnie

Dietetyk z wykształcenia i pasji do zdrowego stylu życia.

Ukończyła studia magisterskie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Rolniczym im. Hugona Kołłątaja w Krakowie. Zdaje sobie sprawę z tego, iż oprócz diety pacjentowi do osiągnięcia pełnego sukcesu, potrzebne jest wsparcie i ciągła motywacja, dlatego też ukończyła szkolenie z Diet Coaching’u. Świadoma tego, iż dietetyka jest dziedziną ciągle rozwijającą się, poszerza swoją wiedzę z tego zakresu, uczestnicząc w certyfikowanych konferencjach, kursach i szkoleniach. Szczególnie interesuje się zagadnieniami z zakresu dietetyki klinicznej.

Wychodzi z założenia, że dieta nie powinna być karą tylko drobną modyfikacją niewłaściwych nawyków żywieniowych, z uwzględnieniem wszelkich preferencji żywieniowych pacjenta.

W wolnych chwilach stara się spędzać czas aktywnie. Lubi biegać, chciałaby kiedyś wystartować w półmaratonie, dlatego też powoli się do niego przygotowuję. Zimą natomiast bardzo chętnie jeździ na snowboardzie.

Artykuły

Stek na talerzu z sztućcami.

Zepsute mięso – jak rozpoznać, zagrożenia. Czy zamrożone mięso może się zepsuć?

Czystek kreteński – właściwości. Czystek kreteński na boreliozę

Prywatne: 7 zdrowotnych właściwości mleka gryczanego

Kawa orkiszowa – właściwości. Jak parzyć kawę orkiszową?

9 wskazówek jak szybko przybrać na wadze?

Co to jest glukomannan? Efekty i opinie na temat glukomannanu

8 naturalnych źródeł magnezu!

Jakie właściwości ma wanilia? Do czego użyć wanilię?

Na co jest dobry sok z grejpfruta? Czy można pić sok z grejpfruta na czczo?

Woda z miodem na kaszel, gardło i odchudzanie

Dieta jabłkowa – zasady i opinia dietetyka. Ile można schudnąć na diecie jabłkowej?

Triphala – działanie i dawkowanie. Sok triphala

Cykoria podróżnik – właściwości lecznicze. Cykoria podróżnik a odchudzanie

Prywatne: Kurkuma z pieprzem – działanie. Czy kurkuma z pieprzem jest dobra na raka?

Bylica boże drzewko – właściwości i zastosowanie. Bylica boże drzewko na włosy

Gruszka a odchudzanie. Jakie witaminy ma gruszka?

Woda oligoceńska – skład i właściwości. Woda oligoceńska do picia

Złoto koloidalne do picia – skutki uboczne i opinie lekarzy

Wosk carnauba – zastosowanie w żywności i kosmetyce. Czy wosk carnauba jest szkodliwy?

Syrop pini – niezawodny sposób na kaszel. Jak zrobić syrop pini?

Odmiany i właściwości czereśni. Ile kalorii mają czereśnie? Sok, nalewka i kompot z czereśni

mleko gryczane właściwości

7 zdrowotnych właściwości mleka gryczanego

wskaźnik BMI jak obliczyć

Wskaźnik BMI – wzór, normy. Jak obliczyć BMI?

mąka ziemniaczana kalorie przepisy mąka ziemniaczana a skrobia ziemniaczana

Właściwości lecznicze mąki ziemniaczanej – skuteczna na włosy, twarz i odparzania

nieprzyjemny zapach z ust

Nieprzyjemny zapach z ust – przyczyny i domowe sposoby na jego usunięcie.

szpinak jak przyrządzić szpinak surowy szpinak czy szpinak jest zdrowy?

Czy szpinak jest zdrowy? Czy można jeść szpinak na surowo?

babka jajowata gdzie kupić cena działanie

Babka jajowata – cena, gdzie kupić, przeciwwskazania

żywokost na stany maść z żywokostu

Działanie żywokostu lekarskiego. Żywokost na stawy i żylaki. Jak zrobić maść z żywokostu?

thermomix funkcje modele wady

Co to jest thermomix, jakie ma funkcje i czy warto go kupić?

benzodiazepiny działanie skutki uboczne

Czym są benzodiazepiny i jak działają na organizm?

palma sabałowa właściwosci działanie skutki uboczne na włosy

Działanie i skutki uboczne palmy sabałowej. Co daje stosowanie palmy sabałowej na włosy?

sok z karczocha właściwości

Sok z karczocha – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Sok z karczocha na odchudzanie

objawy cukrzycy u dziedzi czy cukrzyca jest dziedziczna?

Objawy cukrzycy u dzieci. Czy cukrzyca jest dziedziczna?

chlorella efekty

Chlorella – efekty, gdzie kupić, cena, skutki uboczne

kwas mlekowy w kosmetyce

Kwas mlekowy w kosmetyce – zastosowanie. Kwas mlekowy na twarz

komosa piżmowa cena gdzie kupić właściwości

Komosa piżmowa – działanie, gdzie kupić, cena

dieta scd jadłospis przepisy

Dieta SCD – etapy, jadłospis, przepisy, opinie

dieta wolumetryczna jadłospis przepisy

Dieta IGpro – jadłospis, przepisy, opinia

palma kokosowa kokos wiórki kokosowe

Kokos – właściwości, wiórki i płatki kokosowe. Jak otworzyć kokosa?

soda oczyszczona właściwości zastosowanie

Soda oczyszczona na odchudzanie. Skutki uboczne picia sody oczyszczonej

glista ludzka u dzieci objawy leczenie

Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie

marscapone gorgonzola bryndza

Ser bryndza, gorgonzola, parmezan, mascarpone, – czyli o mniej znanych serach

pestka z awokado zastosowanie

Pestka z awokado – właściwości. Czy pestka z awokado jest trująca, co z nią zrobić?

mononukleoza u dzieci

Mononukleoza u dzieci – objawy, leczenie, dieta

frytki z batatów jak zrobić?

Frytki z batatów – smażone czy z piekarnika? Jak zrobić frytki z batatów?

nadmiar i niedobór krzemu na co pomaga krzem?

Nadmiar i niedobór krzemu. Na co pomaga krzem?

zjawisko osmozy filtr z odwróconą osmozą

Zjawisko osmozy i odwróconej osmozy. Filtr odwróconej osmozy

brzoskwinie właściwości przetwory

Brzoskwinia zwyczajna – właściwości. Przetwory z brzoskwiń

sok marchwiowy właściwości przeciwwskazania

Sok marchwiowy – właściwości, wpływ na włosy. Jak zrobić sok z marchwi?

Kasza jaglana i jej właściwości, a wpływ na odchudzanie

Wyślij do nas wiadomość

    [cf7sr-simple-recaptcha]