Pływanie – wpływ na zdrowie i odchudzanie, techniki, potrzebny sprzęt i zagrożenia
Pływanie jest jednym z najbardziej efektywnych sportów w procesie odchudzania.…
Skuteczne odchudzanie
Czy tabletki antykoncepcyjne powodują wzrost wagi?
Wiele kobiet unika tabletek antykoncepcyjnych ze strachu przed utrata szczupłej…
Foodies – pasjonaci jedzenia, którzy nie mają problemu z nadwagą
Foodies, osoby rządne kulinarnych przygód, są zdrowsze i wbrew pozorom,…
Nawyk podjadania – przyczyny powstania i sposoby zwalczania
Sens odchudzania oraz to, czym w zasadzie jest dieta, są…
IIFYM czyli ekscentryczne podejście do odżywiania
Dieta, która dopuszcza jedzenie fast foodów. Jej efektywność jednak nie…
Diabulimia – zaburzenie odżywiania u osób z cukrzycą typu I
Cukrzycy również narażeni są na wiele zaburzeń odżywiania związanych z…
7 niezawodnych sposobów na płaski brzuch
Płaski brzuch jest w końcu w zasięgu Twojej ręki. Wystarczy…
6 wskazówek jak schudnąć bez efektu jo-jo
Spędza sen z powiek wszystkim walczącym ze zbędnymi kilogramami, a…
Dlaczego diety odchudzające nie działają? Poznaj 5 powodów
Dlaczego nie mogę schudnąć? Czy to pytanie spędza Ci sen…