logo_bonavita_pl
Menu Close
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
Facebook
  • Diety od A do Z

    Diety odchudzające

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta śródziemnomorska
    • Dieta ketogeniczna
    • Dieta DASH
    • Dieta Atkinsa
    • Dieta oczyszczająca
    • Dieta low carb
    Wszystkie

    Diety lecznicze

    • Dieta bezglutenowa
    • Dieta dla cukrzyka
    • Diety na chory żołądek
    • Diety nerkowe
    • Diety na chorą wątrobę
    • Diety w chorobach jelit
    Wszystkie

    Diety spersonalizowane

    • Dieta wegańska
    • Dieta wegetariańska
    • Dieta dla sportowca
    • Dieta dla seniora
    • Dieta dla dzieci
    • Dieta w ciąży
    Wszystkie

    Sposoby na odchudzanie

    • Skuteczne odchudzanie
    • Psychodietetyka
    • Produkty wspomagające odchudzanie
    • Przepisy dietetyczne
    • Błędy w odchudzaniu
    • Suplementy na odchudzanie
    Wszystkie
  • Odżywianie

    Produkty spożywcze

    • Owoce
    • Warzywa
    • Produkty zbożowe
    • Oleje i tłuszcze
    • Mięso
    • Ryby i owoce morza
    • Nabiał
    Wszystkie

    Witaminy i suplementy

    • Suplementy diety
    • Suplementy dla sportowców
    • Suplementy na odchudzanie
    • Witaminy i minerały
    • Antyoksydanty
    • Probiotyki
    • Składniki odżywcze
    Wszystkie

    Porady żywieniowe

    • Zdrowa dieta
    • Skuteczne odchudzanie
    • Zdrowe przekąski
    • Superfoods
    • Przygotowywanie żywności
    • Przechowywanie żywności
    Wszystkie
  • Zdrowie

    Zdrowie

    • Zaburzenia odżywiania
    • Odporność i infekcje
    • Układ pokarmowy i trawienie
    • Nerki i układ moczowy
    • Układ nerwowy i mózg
    • Układ hormonalny
    • Serce i układ krążenia
    • Kości, stawy i mięśnie
    • Układ oddechowy
    • Choroby oczu
    • Zdrowie mężczyzny
    • Zdrowie dzieci
    Wszystkie

    Układ hormonalny

    • Tarczyca
    • Cukrzyca

    Układ trawienny

    • Refluks
    • Helicobacter pylori
    • Nietolerancja pokarmowa
    • Zespół jelita drażliwego
    • Zaparcia
    • Wątroba
    • Celiakia
    • Choroba Leśniowskiego-Crohna

    Medycyna naturalna

    • Zioła na odchudzanie
    • Zioła na odporność
    • Zioła na układ pokarmowy
    • Zioła na wątrobę
    • Zioła na serce i układ krążenia
    • Zioła na stres i sen
    • Zioła na kaszel i przeziębienie
    • Zioła na skórę, włosy i paznokcie

    Zdrowie kobiety

    • Ciąża i poród
    • Karmienie piersią
    • Dieta w ciąży
    • Cukrzyca ciążowa

    Uroda

    • Skóra
    • Trądzik
    • Wlosy
  • Psychologia

    Psychologia

    • Rozwój osobisty
    • Motywacja
    • Uzależnienia
    • Zdrowie psychiczne
    • Psychodietetyka
    Wszystkie

    Zdrowie Psychiczne

    • Depresja
    • Zaburzenia psychiczne
    • Stres

    Psychodietetyka

    • Zaburzenia odżywiania
    • Anoreksja
    • Bulimia
  • Sport

    Budowa mieści i trening

    • Trening
    • Mięśnie
    • Płaski brzuch
    • Tkanka tłuszczowa

    Odżywania

    • Dieta redukcyjna
    • Dieta dla sportowców
    • Suplementy dla sportowców
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żywności
    • Witaminy

    Produkty spożywcze

    (składniki odżywcze)

    • Drób
    • Nabiał
    • Produkty zbożowe
    • Ryby
    • Słodycze i przekąski
    • Warzywa, owoce, grzyby
    Wszystkie

    Witaminy

    • Witamina A
    • Witamina B12
    • Witamina B6
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witamina E
    • Witamina H
    • Witamina K
    Wszystkie

    Dodatki do żywności

    • E1xx (Barwniki)
    • E3xx (Przeciwutleniacze, Regulatory Kwasowości)
    • E6xx (Wzmacniacze Smaku)
    • E1xxx (Stabilizatory, Konserwanty, Zagęstniki I Inne)
    • E4xx (Emulgatory I Środki Zagęszczające)
    • E9xx (Środki Słodzące, Nabłyszczające I Inne)
    • E2xx (Konserwanty)
    • E5xx (Środki Pomocnicze)
    Wszystkie
  • Przepisy
logo_bonavita_pl
Facebook
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Zioła dla mężczyzn – na potencję, płodność, wypadanie włosów i odchudzanie

Zioła dla mężczyzn – na potencję, płodność, wypadanie włosów i odchudzanie

🕣 4 min czytania

Aktualizacja: 5 marca, 2018

Zarówno zdrowie, jak i wygląd stały się ważnym aspektem życia kobiet i mężczyzn. Ci ostatni, często jednak niechętnie sięgają po rady lekarzy, gdy coś im dolega, nie interesują się zdrowym odżywianiem i rzadko dbają o swoje zdrowie. Efektem takiej postawy może być pojawienie się różnych schorzeń i dolegliwości, których – bagatelizowanie – może utrudnić funkcjonowanie na co dzień.

Kłopoty z potencją, wypadanie włosów i zbyt duża waga ciała mogą być tylko namiastką prawdziwych problemów zdrowotnych. Choć dla większości mężczyzn może to być temat wstydliwy to niewątpliwie dotyczy ważnych aspektów życia. Warto o nie dbać, nawet jeśli problemy jeszcze się nie pojawiły, gdyż lepiej jest zapobiegać niż leczyć.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Zioła na potencję dla mężczyzn
  • Zioła na wypadanie włosów dla mężczyzn
  • Zioła na odchudzanie dla mężczyzn

Zioła na potencję dla mężczyzn

Istnieje wiele środków, które „zapewniają” całkowite wyeliminowanie problemów z potencją, ale zanim się po nie sięgnie, warto przyjrzeć się i zastanowić z czego wynikają te kłopoty. Okazuje się bowiem, że większość problemów u młodych mężczyzn wynika ze stresującego trybu życia oraz innych psychogennych czynników, takich jak: lęk przed niezdolnością do odbycia stosunku, niska samoocena, mniejszy rozmiar członka czy obawa przed niezadowoleniem partnerki. Do drugiej grupy przyczyn, tak zwanych organicznych, które pojawiają się u mężczyzn w starszym wieku zalicza się: niewydolność hormonalną gruczołów płciowych, zmiany organiczne w układzie nerwowym lub układzie moczowo-płciowym, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, problemy z układem sercowo-naczyniowym. Dodatkowo, palenie papierosów, zła dieta, nadmierne spożywanie alkoholu. Obie grupy przyczyn nie wpływają korzystnie na potencję. Warto, zanim zakupi się leki o „cudownych” właściwościach, sięgnąć po zioła, które pozytywnie oddziałują na sferę seksualną.

  • Jagoda jałowca brazylijskiego, która poprawia libido, sprzyja szybkiej regeneracji organizmu zwalczając zmęczenie. Jest to zioło przeznaczone typowo do walki z potencją.
  • Żeń-szeń wpływa na płodność, podnosi sprawność seksualną i poziom libido, sprzyja także wydłużeniu czasu trwania erekcji i jej siły. Dzieje się tak dzięki związkom – ginsenozydom, które rozszerzają naczynia krwionośne i rozluźniają mięśnie, co sprzyja erekcji i podnosi poziom testosteronu. Wykazuje działanie na układ odpornościowy, dodaje energii, pomaga w nauce i przeciwdziała starzeniu. Stymuluje także narządy płciowe kobiet, więc z powodzeniem może być stosowany przez obie płcie.
  • Miłorząb japoński wykazuje działanie zwiększające popęd płciowy, erekcję i orgazm. Sprzyjają temu flawonoidy, które usprawniają przepływ krwi do narządów płciowych, co poprawia funkcje seksualne.
  • Liść Damiana to zioło z kolei dla kobiet i mężczyzn o działaniu regulującym pracę układu hormonalnego i nerwowego. Poprawia sprawność seksualną, ale pomaga także w łagodnych stanach depresyjnych i lękowych.
  • Buzdyganek ziemny działa na poprawę erekcji, zwiększenie poziomu testosteronu i produkcję spermy. Poprawia także doznania seksualne. Stosowany może być również przez kobiety.
  • Korzeń Maca jest wprawdzie warzywem korzeniowym o właściwościach wzmacniających organizm, ale stosowany regularnie wpływa także na potencję i płodność. Powoduje zwiększenie popędu płciowego u mężczyzn, wpływa korzystnie na produkcję spermy i ruchliwość plemników. Wszystko dzięki zawartości argininy – amonikwasu, który jest podstawą płynu nasiennego. Odpowiada także za doprowadzanie krwi do organów płciowych.
  • Kolcorośl lekarski jest bogaty w sterole roślinne, saponiny steroidowe, związki mineralne i witaminy. Wpływa korzystnie na układ hormonalny poprzez jego regulację, a dzięki saponinom steroidowym podwyższa aktywność seksualną.

Zioła na wypadanie włosów dla mężczyzn

Wypadanie włosów jest procesem naturalnym – codziennie tracimy około 80 włosów, a jesienią i zimą nawet dwa razy więcej. Jednak, zdarza się, że przybiera to bardzo poważną postać, jako efekt złej diety, palenia papierosów, chorób czy stresu. Zdarza się, że mężczyźni w wieku 16–20 lat zaczynają tracić włosy, a po 50 roku życia pojawia się łysienie androgenowe. Związane jest z pochodną testosteronu – dihydrotestosteronem (DHT), który sprawia, że włosy wyrastają coraz słabsze i w mniejszych ilościach. Wtedy już potrzebna jest wizyta u dermatologa i specjalistyczne leki. Wcześniej, warto zadbać o włosy pijąc zioła i wykonując z nich płukanki. W walce z wypadaniem włosów pomocne będą następujące zioła.

  • Skrzyp polny dzięki zawartości dwutlenku krzemu wzmacnia strukturę włosa sprawiając, że staje się bardziej elastyczny i mniej podatny na uszkodzenia.
  • Rozmaryn, który działa odkażająco i stymulująco na cebulki włosowe, ponieważ poprawia przepływ krwi do skóry głowy. Hamuje ich wypadanie, a także przeciwdziała łupieżowi. Może przyciemniać kolor włosów, nadaje im połysk i wzmacnia je.
  • Brzoza ma działanie stymulujące i przeciwzapalne. Sprawia, że włosy są puszyste, miękkie i oczyszczone z toksyn.
  • Pokrzywa jest bogata w witaminy i minerały, które sprzyjają szybkiemu porostowi włosów. Blokuje także konwersję testosteronu do DHT, który powoduje wypadanie włosów.
  • Lucerna siewna jest zasobna w fitohormony i witaminy, które  wzmacniają cebulki.
  • Rumianek działa przeciwzapalnie, dzięki czemu łagodzi wszelkie podrażnienia skóry głowy.

Zioła na odchudzanie dla mężczyzn

Pomocne w odchudzaniu mogą być także zioła. Tak naprawdę będą one mile widziane zarówno w jadłospisie mężczyzn, ale także i kobiet. Wśród ziół, które wpłyną na zmniejszenie tkanki tłuszczowej wymienić warto: liście ostrokrzewu paragwajskiego znane bardziej jako yerba mate. Picie zmielonych liści przyspiesza przemianę materii oraz powoduje uczucie sytości przez co zmniejsza apetyt. Korzystnie wpływa także dodawanie do potraw albo picie naparów z mięty, tymianku, rozmarynu, oregano czy bazyli, gdyż regulują one procesy trawienne tak samo jak babka plesznik, siemię lniane, ziele bratka lub kwiat akacji. Warto także swój jadłospis wzbogacić o zioła, które usuwają toksyny z organizmu. Zalicza się do nich pokrzywa, kolendra i jastrzębiec kosmaczek.

Stosowanie ziół to nie tylko domena kobiet, jak widać mężczyźni także odnajdą te, które pomogą leczyć ich schorzenia. Dzięki temu, że zioła mają szerokie zastosowanie mogą leczyć kilka dolegliwości jednocześnie. Nie należy nimi zastępować wizyty u lekarza i specjalistycznych leków. Mogą być jednak pomocne bardziej niż licznie proponowane w aptekach “cudowne” lekarstwa.

Literatura:

Iwaniuk,A. Atlas ziół leczniczych. Warszawa: Bellona, 2006. ISBN 978-83-11-11649-8

Kowal-Gierczak B., Lamer-Zarawska E., Niedworok J. Fitoterapia i leki roślinne. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2007. ISBN 978-83-200-3401-1

Ożarowski, A., Rumińska, A. Leksykon roślin leczniczych. Warszawa: Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1990. ISBN 83-09-01261-6

Samochowiec L. Kompendium Ziołolecznictwa. Wrocław: Urban & Partner, 2002. ISBN 83-87944-08-4

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
Magdalena Mirta
Magdalena Mirta , Psycholog i pasjonatka zdrowego stylu życia.
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych

Zioła wykrztuśne i przeciwkaszlowe –…

W okresie jesienno-zimowym najczęściej dochodzi do przeziębień, ale czy musimy leczyć się jedynie preparatami aptecznymi, czy wystarczą nam zioła? Czytaj dalej...

Zioła nasenne – rodzaje i…

Problemy z zasypianiem to coraz częściej spotykana dolegliwość, ale czy można ją wyleczyć jedynie ziołami? Czytaj dalej...
Hipercholesterolemia

Leki, tabletki, zioła czy herbata?…

Wysoki poziom cholesterolu we krwi może prowadzić do poważnych chorób serca i układu krążenia. Zobacz, jak obniżyć zbyt wysokie jego stężenie! Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

E-recepta – jakie dane się na niej znajdują?
Chałwa i bita śmietana – słodki hit na dziecięce przyjęcie
Wars kontra domowy prowiant – co wybrać na podróż koleją?
kawa rzemieślnicza
Palarnia kawy rzemieślniczej – klucz do idealnej filiżanki
Jak zrobić domową pizzę jak z włoskiej restauracji?
Dieta Low FODMAP IBS i SIBO
Dieta Low FODMAP pod lupą. Co trzeba o niej wiedzieć?
Dieta niemowlaka – co warto dodać, by wspierać jego rozwój i odporność?
Zrównoważone odżywianie w praktyce – co powinno znaleźć się na talerzu? (Artykuł sponsorowany)
Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach

Popularne tematy

owoce warzywa Zdrowie dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Medycyna naturalna

    płodność Skuteczne odchudzanie włosy Zdrowie mężczyzny

    E-recepta – jakie dane się na niej znajdują?

    Jak działają wcierki na porost włosów?

    23

    Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku

    Kobieta medytuje na kanapie w salonie.
    Problemy ze snem

    Jak odpowiedni sen może pomóc w uregulowaniu gospodarki hormonalnej?

    Gotowane młode ziemniaki na czarnym talerzu.
    6
    warzywa

    Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Ile mają kalorii?

    Dlaczego zdrowe nawyki żywieniowe są ważne?