5 grup „zdrowych” produktów, które rujnują Twoją dietę cz.1
Nie wystarczy po prostu zdrowo jeść, aby zachować dobre samopoczucie,…
Skuteczne odchudzanie
Dietetyczne przepisy na imprezowe przekąski
Przepisy idealne na imprezę. Już nie musisz się martwić o…
Jedzenia poza domem przyczyną otyłości
Szybkie tempo życia i brak czasu sprawiają, że coraz częściej…
Czy jedzenie alg zapewni nam idealną figurę? Co z tą fukoksantyną?
Najnowsze badania naukowców skupiają się na fukoksantynie składniku alg morskich.…
BMI – czy dobrze wszystkim znany wskaźnik jest miarodajny?
Popularny wskaźnik BMI - czy rzeczywiście jest skuteczny?
Masaż – wielofunkcyjna terapia tkankowa wspomagająca odchudzanie
Kojarzy nam się przede wszystkim z odprężeniem, zniesieniem napięcia, które…
Tłuste dodatki do piwa – dlaczego działają tak destruktywnie na sylwetkę?
Alkohol wraz z tłustymi przekąskami skutecznie może popsuć ciężko wypracowaną…
Instrukcja obsługi głodu – jak nad nim zapanować
Zacznij rozróżniać głód psychiczny od fizjologicznego i zapanuj nad swoim…
“Kiedyś ważyłam 110 kg, powiedziałam dość!” – metamorfoza młodej mamy
Wywiad z młodą mamą dwójki dzieci, która dzięki swojej determinacji…