Jedzenia poza domem przyczyną otyłości
Szybkie tempo życia i brak czasu sprawiają, że coraz częściej…
Skuteczne odchudzanie
Czy jedzenie alg zapewni nam idealną figurę? Co z tą fukoksantyną?
Najnowsze badania naukowców skupiają się na fukoksantynie składniku alg morskich.…
BMI – czy dobrze wszystkim znany wskaźnik jest miarodajny?
Popularny wskaźnik BMI - czy rzeczywiście jest skuteczny?
Tłuste dodatki do piwa – dlaczego działają tak destruktywnie na sylwetkę?
Alkohol wraz z tłustymi przekąskami skutecznie może popsuć ciężko wypracowaną…
Instrukcja obsługi głodu – jak nad nim zapanować
Zacznij rozróżniać głód psychiczny od fizjologicznego i zapanuj nad swoim…
“Kiedyś ważyłam 110 kg, powiedziałam dość!” – metamorfoza młodej mamy
Wywiad z młodą mamą dwójki dzieci, która dzięki swojej determinacji…
Jak nie przytyć podczas Wielkanocy
Nieodłącznym elementem polskich świąt jest suto zastawiony stół. Tyle pyszności…
Jak ułożyć skuteczny plan, aby osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę?
Zaplanuj swoje odchudzanie. Spraw, by ten czas nie był zmarnowany.…
Lipogeneza i lipoliza – istotne mechanizmy związane z tkanką tłuszczową
Dowiedz się jak przebiegają procesy metaboilczne w Twoim ciele. Im…