Produkty „zero kalorii”. Poznajmy ich skład
Na rynku coraz częściej pojawiają się produkty spożywcze reklamowane hasłem…
Skuteczne odchudzanie
Dlaczego przybieramy na wadze zimą?
Nadchodzi jesień. Wiele osób zauważa, że wraz ze zmianą pory…
Pływanie – wpływ na zdrowie i odchudzanie, techniki, potrzebny sprzęt i zagrożenia
Pływanie jest jednym z najbardziej efektywnych sportów w procesie odchudzania.…
Foodies – pasjonaci jedzenia, którzy nie mają problemu z nadwagą
Foodies, osoby rządne kulinarnych przygód, są zdrowsze i wbrew pozorom,…
Nawyk podjadania – przyczyny powstania i sposoby zwalczania
Sens odchudzania oraz to, czym w zasadzie jest dieta, są…
IIFYM czyli ekscentryczne podejście do odżywiania
Dieta, która dopuszcza jedzenie fast foodów. Jej efektywność jednak nie…
Diabulimia – zaburzenie odżywiania u osób z cukrzycą typu I
Cukrzycy również narażeni są na wiele zaburzeń odżywiania związanych z…
7 niezawodnych sposobów na płaski brzuch
Płaski brzuch jest w końcu w zasięgu Twojej ręki. Wystarczy…
6 wskazówek jak schudnąć bez efektu jo-jo
Spędza sen z powiek wszystkim walczącym ze zbędnymi kilogramami, a…