Sport
Właściwości arbuza i wpływ na trening. Jakie witaminy ma arbuz?
Arbuz – podobnie jak inne owoce – dostarcza organizmowi cennych…
Magnez dla sportowców. Co wypłukuje magnez? Jak uzupełnić magnez?
Magnez jest niezwykle ważnym pierwiastkiem, niemal najszerzej rozpowszechnionym w przyrodzie....
Co to jest kazeina i gdzie występuje? Kazeina po treningu
Czym zatem jest kazeina? Czy występuje tylko w postaci suplementu…
Beta-alanina – działanie, dawkowanie. Skutki uboczne beta alaniny
U schyłku XIX wieku „prywatyzacja” sportu zawodowego przyczyniła się do…
Cukrzyca a wysiłek fizyczny – przeciwwskazania. Posiłek po treningowy dla cukrzyka
ADA (American Diabetes Association) definiuje cukrzycę jako grupę chorób metabolicznych…
Testosteron – działanie, booster. Testosteron jako doping
Utożsamiany jest z symbolem męskości, siły czy temperamentu. Stanowi jeden…
Motywacja do ćwiczeń. Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Niby wiesz, że ruch to zdrowie, że porcja aktywności fizycznej…
5 najlepszych suplementów dla sportowców
Współczesny rynek suplementów diety oferuje nam różnego rodzaju produkty, które…
Mass ATTACK – opinie ekspertów o najmocniejszym produkcie na masę mięśniową
Każdy, kto podjął próbę pracy nad swoją sylwetką, doskonale wie,…
Mass ATTACK – jak działa, kiedy przyjmować i jakie składniki zawiera
Zbyt szybki metabolizm to twój problem? Wbrew pozorom dla sportowców…