warzywa
Każdy z nas ma czasem ochotę na frytki, jednak te...
Kapusta biała – właściwości, sok z białej kapusty. Co można zrobić z białej kapusty?
Kapusta jest jednym z najważniejszych warzyw uprawnych w Polsce. Jakie…
Jak przekonać dziecko do warzyw?
Tak, to w niektórych przypadkach może być nieco trudne. Jednak wystarczy zadbać o odpowiednie przygotowanie i podanie warzyw, a dziecko zje nawet brukselkę czy szpinak. Zastosuj cenne wskazówki i poznaj sekret jak przekonać własne dziecko do jedzenia warzyw.
Topinambur – uprawa, właściwości, smak, indeks glikemiczny, przepisy. Jak przyrządzić topinambur?
Topinambur – inaczej zwany karczochem jerozolimskim – nie każdemu jest…
Soki warzywne – z wyciskarki czy z sokowirówki? Soki warzywne a odchudzanie
Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie rekomenduje 5 porcji owoców...
Sok marchwiowy – właściwości, wpływ na włosy. Jak zrobić sok z marchwi?
W ostatnim czasie na różnych portalach społecznościowych panuje moda na...
Warzywa na zaparcia
Warzywa posiadają dużą ilość błonnika, który usprawnia pracę jelit. Przy zaparciach właściwość ta jest niezwykle ważna. Warto wówczas jeść marchewki, kapustę kiszoną, pomidory i szpinak.
Pieczarki – właściwości, potrawy z pieczarek. Czy pieczarki są ciężkostrawne?
Czy pieczarki są ciężkostrawne? Jak je spożywać?
Kalafior – odmiany, właściwości, indeks glikemiczny, przepisy. Czy można jeść surowy kalafior?
Czy można jeść surowy kalafior, jego właściwości. Przepis na fit…
Warzywa krzyżowe – rodzaje. Warzywa krzyżowe a niedoczynność tarczycy
Dookoła można usłyszeć czy zobaczyć szyldy reklamujące hasło: „dziennie należy…
Warzywa a IG
Warzywa zawierają w większości węglowodany proste – glukozę, ale np. ziemniaki posiadają w swoim składzie skrobię zaliczaną do węglowodanów złożonych. Ich indeks glikemiczny zatem różni się w zależności od rodzaju. Przeczytaj artykuł o indeksie glikemicznym, alby dowiedzieć się więcej.
Kalarepa – właściwości, witaminy i indeks glikemiczny. Jak jeść kalarepę?
Kalarepa – czy warto ją spożywać? Jak jeść kalarepę? Indeks…
Pasternak – właściwości, przepisy. Krem z pasternaku
Pasternak zwyczajny z wyglądu bardzo przypomina pietruszkę zwyczajną, w związku...