warzywa
Codziennie miliony osób przygotowują posiłki we własnych domach, restauracjach czy...
Trufle – właściwości. Jak smakują trufle? Ile kosztują i gdzie rosną trufle?
Jeden z najdroższych produktów na świecie – trufla ma w…
Jak przekonać dziecko do warzyw?
Tak, to w niektórych przypadkach może być nieco trudne. Jednak wystarczy zadbać o odpowiednie przygotowanie i podanie warzyw, a dziecko zje nawet brukselkę czy szpinak. Zastosuj cenne wskazówki i poznaj sekret jak przekonać własne dziecko do jedzenia warzyw.
Frytki z batatów – smażone czy z piekarnika? Jak zrobić frytki z batatów?
Czy myślałeś kiedyś, że spożywając frytki, możesz dostarczać organizmowi cennych…
Niskokaloryczne frytki. Z czego je zrobić? Jakiego użyć oleju? Przepis na frytki
Każdy z nas ma czasem ochotę na frytki, jednak te...
Kapusta biała – właściwości, sok z białej kapusty. Co można zrobić z białej kapusty?
Kapusta jest jednym z najważniejszych warzyw uprawnych w Polsce. Jakie…
Warzywa na zaparcia
Warzywa posiadają dużą ilość błonnika, który usprawnia pracę jelit. Przy zaparciach właściwość ta jest niezwykle ważna. Warto wówczas jeść marchewki, kapustę kiszoną, pomidory i szpinak.
Topinambur – uprawa, właściwości, smak, indeks glikemiczny, przepisy. Jak przyrządzić topinambur?
Topinambur – inaczej zwany karczochem jerozolimskim – nie każdemu jest…
Pieczarki – właściwości, potrawy z pieczarek. Czy pieczarki są ciężkostrawne?
Czy pieczarki są ciężkostrawne? Jak je spożywać?
Kalafior – odmiany, właściwości, indeks glikemiczny, przepisy. Czy można jeść surowy kalafior?
Czy można jeść surowy kalafior, jego właściwości. Przepis na fit…
Warzywa a IG
Warzywa zawierają w większości węglowodany proste – glukozę, ale np. ziemniaki posiadają w swoim składzie skrobię zaliczaną do węglowodanów złożonych. Ich indeks glikemiczny zatem różni się w zależności od rodzaju. Przeczytaj artykuł o indeksie glikemicznym, alby dowiedzieć się więcej.
Kalarepa – właściwości, witaminy i indeks glikemiczny. Jak jeść kalarepę?
Kalarepa – czy warto ją spożywać? Jak jeść kalarepę? Indeks…
Pasternak – właściwości, przepisy. Krem z pasternaku
Pasternak zwyczajny z wyglądu bardzo przypomina pietruszkę zwyczajną, w związku...