Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję
Niacyna może pomóc w leczeniu zaburzeń lipidowych, migreny a nawet…
Suplementy diety
Suplementy witaminowe – skład i zagrożenia. Profilaktyka niedoboru witamin
Kompleksowe preparaty witaminowo-mineralne w obecnych czasach stały się popularnym suplementem…
Tran – na odporność, skórę, kości, serce
Tran… samo skojarzenie u wielu osób budzi szereg nieprzyjemnych wspomnień…
Kolagen na stawy – w tabletkach, w proszku czy do picia?
Problemy z bolącymi stawami to zmora nie tylko sportowców, ale…
Lecytyna sojowa – właściwości i funkcje. Jaka jest najlepsza lecytyna?
Lecytyna (fosfatydylocholina) to związek należący do grupy fosfolipidów otrzymywany najczęściej…
Kwas foliowy w ciąży – działanie i dawkowanie. Czy brać kwas foliowy przed ciążą?
Czas przed ciążą oraz w trakcie jej trwania to okres…
Kolagen naturalny – na stawy, rozstępy, blizny, do twarzy. Gdzie znaleźć kolagen w jedzeniu?
Kolagen – popularny w świecie kosmetyki, nazywany też eliksirem młodości.…
Magnez – objawy niedoboru, działanie. Jaki preparat magnezowy wybrać?
Bolesne skurcze, drganie powiek, łamliwe paznokcie i wypadające włosy, objawy…
Spirulina – działanie, opinie. Lepsza spirulina w proszku czy tabletkach?
Mówiąc o spirulinie możemy mieć wątpliwości co do jej definicji.…
Witamina B12 w diecie dziecka – działanie, występowanie, niedobór suplementacja
Witamina B12 jest jedyną witaminą produkowaną wyłącznie przez komórki prokariotyczne.…