Opinie

  1. Bolączką wszystkich odchudzających się jest to, że chcą osiągnąć swój cel bardzo szybko. Jest to bardzo zgubne co pokazują liczne przykłady. W tym przypadku o wiele lepsza strategią jest dążenie do celu małymi kroczkami. Dużo ważniejsza od tempa jest sukcesywność. Warto rozplanować sobie zarówno żywienie jak i trening w specjalnym dzienniczku i sukcesywnie iść do przodu. Efekty może nie będą piorunujące, ale na pewno trwalsze!

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No terms found or there was an error.