Proste wskazówki, aby jeść mniej i chudnąć
Pierwszą zasadą, którą wprowadzamy, gdy widzimy zbyt dużą liczbę na…
Skuteczne odchudzanie
Odchudzasz się? Nie zapomnij o białej morwie!
Biała morwa jest rośliną pochodzącą z Chin. Naukowcy z Włoch…
Leptyna a otyłość i odchudzanie – działanie i źródła hormonu sytości
Za kontrolę głodu i sytości odpowiadają liczne czynniki, wśród których…
Kalorie – co ważniejsze: ilość czy źródło?
Czy warto się skupiać tylko na liczeniu kalorii i gramów…
Mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, czyli dieta zgodna z typem sylwetki
Naukowcy udowodnili, że istnieje kilka typów przemiany materii. Na tym…
Dieta odchudzająca zapewniająca Ci obfitą ucztę!
Nie jest jedną ze znanych Wam diet cud, które każą…
Delegacja służbowa, czyli jak utrzymać dietę i nie poddać się na starcie
Częste wyjazdy służbowe nie muszą kończyć się większym rozmiarem kolejnych…
Dietetyczna Wielkanoc – praktyczne porady i przepisy
Ledwo odeszliśmy od wigilijnego stołu, a już zaczynamy szykować wielkanocne…
Sposób na to, by jeść i chudnąć jednocześnie!
Każdy chyba lubi jeść. Niestety wiele z naszych uczt, jakie…