Jestem na diecie, a nie chudnę – co może być powodem Twoich problemów?
Na temat odchudzania rozpowszechnianych jest wiele przesądów, które mogą prowadzić…
Skuteczne odchudzanie
Psychodietetyka – odchudzanie zaczyna się w głowie
Nieoceniona w czasie odchudzanie staje się pomoc psychodietetyka – osoby,…
Proste wskazówki, aby jeść mniej i chudnąć
Pierwszą zasadą, którą wprowadzamy, gdy widzimy zbyt dużą liczbę na…
Odchudzasz się? Nie zapomnij o białej morwie!
Biała morwa jest rośliną pochodzącą z Chin. Naukowcy z Włoch…
Leptyna a otyłość i odchudzanie – działanie i źródła hormonu sytości
Za kontrolę głodu i sytości odpowiadają liczne czynniki, wśród których…
Kalorie – co ważniejsze: ilość czy źródło?
Czy warto się skupiać tylko na liczeniu kalorii i gramów…
Mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, czyli dieta zgodna z typem sylwetki
Naukowcy udowodnili, że istnieje kilka typów przemiany materii. Na tym…
Rzucanie palenia a tycie, czyli skutki szkodliwego nałogu
Warto dowiedzieć się, co zyskujemy, gdy odstawiamy nikotynę, czy rzeczywiście…
Dieta odchudzająca zapewniająca Ci obfitą ucztę!
Nie jest jedną ze znanych Wam diet cud, które każą…
Delegacja służbowa, czyli jak utrzymać dietę i nie poddać się na starcie
Częste wyjazdy służbowe nie muszą kończyć się większym rozmiarem kolejnych…