Adiponektyna – wpływ na odchudzanie i prewencję chorób
Tkanka tłuszczowa pełni nie tylko rolę magazynu energii w organizmie…
Skuteczne odchudzanie
Odchudzanie bez utraty mięśni u osób aktywnych – czy jest możliwe?
Wydawać by się mogło, iż do pozbycia się nadmiaru tkanki…
Cheat meals, cheat day – czy warto oszukiwać na diecie?
W ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się koncepcje żywieniowe…
Dieta czy ćwiczenia – co lepsze na odchudzanie?
Jedyną skuteczną metodą na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest…
Odchudzanie – lepsza woda gazowana czy niegazowana?
Pozornie nie różnią się znacząco – obie przezroczyste, bez barwy,…
Jeść oczami – jak bodźce wzrokowe wpływają na nadwagę i otyłość
Czy widok jedzenia może przyprawić o nadmierne kilogramy?
Przygotowanie do odchudzania – nastawienie psychiczne to podstawa
Zanim podejmiemy decyzję o redukcji masy ciała należy dobrze ją…
Pięć najgorszych diet, których lepiej unikać w 2017
Koniec 2016 roku najczęściej jest czasem podsumowań wielu trendów, także…
Hoodia – właściwości, odchudzanie, opinie
Jest rośliną endemiczną i występuje tylko w Afryce Południowej. Wspomaga…
Wielkość posiłków ma znaczenie – jak nie jeść za dużo
Czy mniej na talerzu oznacza mniej na wadze?