article
Anabolizm i katabolizm – dowiedz się czym są i co na nie wpływa!
Różne ścieżki metaboliczne w różnych warunkach wywierają różny wpływ na…
Orzeszki piniowe (piniole) – właściwości, gdzie kupić. Czym zastąpić orzeszki piniowe?
Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne orzechy jadalne powinny być…
Fasola mung – właściwości, gotowanie, przepisy. Kiełki fasoli mung
Mimo że w naszym klimacie uprawianych jest wiele rodzajów fasol,…
Ferrytyna – nadmiar i niedobór. Jak podnieść poziom ferrytyny?
Ferrytyna jest białkiem magazynowym żelaza oraz białkiem ostrej fazy charakterystycznej...
Rodzynki – rodzaje, właściwości. Rodzynki a odchudzanie. Czy rodzynki są zdrowe?
Rodzynki można uwielbiać lub mieć do nich awersję. Ich dodatek…
Morszczuk – właściwości, kalorie, przepisy
Bardzo często w zaleceniach dietetycznych pojawia się wysokie spożycie ryb.…
Jagoda kamczacka – odmiany, właściwości, przetwory. Nalewka z jagody kamczackiej
Jagoda kamczacka jest bogatym źródłem polifenoli oraz witaminy C. W…
Mleko roślinne a napój roślinny – rodzaje. Jak zrobić mleko roślinne?
Aktualnie napoje roślinne cieszą się dużą popularnością. Ze względu na…
Sery pleśniowe: brie, camembert, blue, lazur – przepisy
Brie, camembert, blue czy lazur? Jak ser, z jakiego rodzaju…
Endomorfik – dieta i trening dla endomorfika
W dzisiejszym artykule pragniemy przedstawić Państwu drugą z cyklu sylwetkę…