article
Być kobietą – dieta dostosowana do potrzeb kobiety
Płeć jest niezwykle ważnym czynnikiem warunkującym specyfikę naszej diety. Dowiedz…
Przeciwutleniacze w żywności. Ich źródło, działanie i skutki uboczne
Słyszeliśmy na pewno o przeciwutleniaczach. Jednak czy wiemy gdzie możemy…
Emulgatory i zagęstniki w żywności i kosmetyce – działanie i szkodliwość
Na pewno słyszeliśmy o emulgatorach i zagęstnikach, jednak czy wiemy…
Serki topione podczas diety – zrobione samodzielnie nie zaszkodzą naszej figurze!
Czy próbowaliście kiedyś zrobić domowy serek topiony? To dobry pomysł…
Powikłania nieprawidłowo prowadzonej redukcji masy ciała
Nieodpowiednia redukcja masy ciała może nieść ze sobą poważne powikłania.
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości oraz ich wpływ na zdrowie
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości znalazły zastosowanie w takich produktach jak…
Gluten – co to właściwie jest, w jakich produktach się znajduje i czy rzeczywiście szkodzi?
Ostatnio głośno jest o cudownych właściwościach i efektach diety bezglutenowej.…
Dzieci, nastolatki, dorośli i seniorzy – witamin potrzebuje każdy!
Witaminy są niezbędnym składnikiem każdej diety. Warunkują bowiem prawidłowe funkcjonowanie…
Motywacja do zmiany. Najważniejsze – współpraca ze słoniem!
Aby zmienić swoje nawyki, które wpisują się w nasze automatyczne…
Trening siłowy – dobry plan to podstawa sukcesu
W celu poprawienia siły możemy wziąć przykład z trójboistów i…