article
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości oraz ich wpływ na zdrowie
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości znalazły zastosowanie w takich produktach jak…
Gluten – co to właściwie jest, w jakich produktach się znajduje i czy rzeczywiście szkodzi?
Ostatnio głośno jest o cudownych właściwościach i efektach diety bezglutenowej.…
Dzieci, nastolatki, dorośli i seniorzy – witamin potrzebuje każdy!
Witaminy są niezbędnym składnikiem każdej diety. Warunkują bowiem prawidłowe funkcjonowanie…
Motywacja do zmiany. Najważniejsze – współpraca ze słoniem!
Aby zmienić swoje nawyki, które wpisują się w nasze automatyczne…
Trening siłowy – dobry plan to podstawa sukcesu
W celu poprawienia siły możemy wziąć przykład z trójboistów i…
Kakao na diecie – właściwości, rodzaje i skład
Ciemne, sypkie, gorzkie lub ukryte w czekoladzie i innych czekoladowych…
Ser topiony – wartości odżywcze, kalorie, skład oraz ich wpływ na zdrowie
Serkami topionym często smarujemy nasze kanapki, ale czy wiemy jaki…
Poznaj swojego słonia, czyli jak dokonać korzystnej zmiany
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które wielokrotnie podejmowały próby...
Fruktoza. Właściwości, indeks glikemiczny, kalorie i występowanie
Spożywać czy unikać? W końcu to cukier prosty, który łatwo…
Fitoestrogeny. Działanie i występowanie roślinnych hormonów
Fitoestrogeny są hormonami naturalnie występującymi w roślinach. Pełnią funkcje przeciwutleniające,…