Opinie

  1. jak można pisać, że tłuszcze nienasycone są zdrowsze od nasyconych … co za brednie. To, że nienasycone są w niewielkich ilościach niezbędne dla utrzymania zdrowia nie udowadnia, że nasycone są szkodliwe. A już sugerowanie, że nadmiar tłuszczów nasyconych może być przyczyną nowotworów, to skandal. To prostackie powtarzanie stereotypów sprzed 40 lat mówiących, że „cukier krzepi”, czy „od masła można oślepnąć”. Pani Klaudio, proszę się opamiętać …

    1. To prawda, Naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania potrzebne są wszystkie rodzaje tłuszczu w odpowiednich proporcjach, jednak osoby chore lub znajdujące się w grupie ryzyka powinny ograniczyć tłuszcze nasycone.

      1. „jednak osoby chore lub znajdujące się w grupie ryzyka powinny ograniczyć tłuszcze nasycone”
        – to jeszcze większe głupoty – tłuszcze nasycone nie szkodzą – to wszechobecne węglowodany szkodzą – natomiast większość wypowiadająca się o żywieniu cały czas powtarza te bzdurna mantrę która ktoś im sprzedał a oni są za leniwi żeby to zweryfikować (setki badan juz dawno temu okazało jak wielkim kłamstwem sa obecne zalecenia żywieniowe) ze tłuszcz nasycony to zły cholesterol to im mniejszy tym mniejsze ryzyko jeszcze napiszcie ze LDL TO ZLY CHOLESTEROL 😀 – ludzie słuchają tych bzdur i padają jak muchy albo dorabiają się chorób z których wasze zalecenia nigdy ich nie wyprowadza . Co do Omega 3 i 6 dla nas ważna jest proporcja w codziennym żywieniu omega 6 ludziom nie brakuje bo ten tłuszcz jest wszędzie nam brakuje omega3 i tylko na jego źródłach trzeba się skupić. Prawda jest taka ze omega6 mamy za dużo!! omega 3 skrajnie za mało.

Napisz swoją opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *