Witamina K2 mK7 – właściwości, opinie. Gdzie występuje witamina K2 mk7?
Witamina K2 jest coraz popularniejsza w mediach. Przez jednych krytykowana,…
witaminy i minerały
Magnez – rola w organizmie, niedobór, skutki niedoboru. Co wypłukuje magnez?
Składniki mineralne należą do związków niezbędnych, czyli egzogennych. Oznacza to,…
Witamina C lewoskrętna – działanie, dawkowanie. Witamina C lewoskrętna dla dzieci
O prawoskrętnej witaminie C, której przypisana została lewoskrętność. Dlaczego nie…
Witamina D3 – działanie, norma, niedobór. Naturalna witamina D3
Coraz częściej słyszy się o potrzebie suplementacji witaminy D, a…
Kwas foliowy w ciąży – działanie i dawkowanie. Czy brać kwas foliowy przed ciążą?
Czas przed ciążą oraz w trakcie jej trwania to okres…
Magnez – objawy niedoboru, działanie. Jaki preparat magnezowy wybrać?
Bolesne skurcze, drganie powiek, łamliwe paznokcie i wypadające włosy, objawy…
Acerola – źródło naturalnej witaminy C
Źródłem tej witaminy są produkty roślinne, przede wszystkim owoce jagodowe…
Witamina B12 w diecie dziecka – działanie, występowanie, niedobór suplementacja
Witamina B12 jest jedyną witaminą produkowaną wyłącznie przez komórki prokariotyczne.…
Kwas foliowy – rola, objawy i skutki niedoboru, źródła
Kwas foliowy najczęściej kojarzony jest z ciążą i warunkiem prawidłowego…
Witamina H w diecie dziecka – najlepsze źródła, suplementacja
Mniej znaną witaminą, która pełni istotną rolę w prawidłowym rozwoju…