Niedobór witaminy D – objawy, skutki
Gdzie można znaleźć witaminę D? Czym grozi jej niedobór?
witaminy i minerały
Niedobór witaminy E i jej przedawkowanie. W jakich produktach jest witamina E?
Do najskuteczniejszych przeciwutleniaczy, hamujących starzenie się komórek, należy witamina E.…
Fosfor – nadmiar i niedobór. Produkty bogate w fosfor
Czy fosfor rzeczywiście jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jakie…
Przedawkowanie witaminy C – objawy. Dzienna dawka witaminy C
Z uwagi na brak enzymu oksydazy L-gulonolaktonowej, a tym samym…
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – krótka charakterystyka
W ostatnim czasie coraz częściej słyszy się, że osoby będące…
Jod – właściwości. Objawy niedoboru jodu. Produkty bogate w jod
Pierwiastki śladowe występują w organizmach roślinnych i zwierzęcych w bardzo…
Jod organiczny i nieorganiczny. Suplementacja i przedawkowanie jodu
Jod jako pierwiastek został odkryty w roku 1811. Jego nieorganiczna...
Miedź w organizmie – niedobór i nadmiar. Właściwości miedzi
Wszystkie organizmy żywe potrzebują miedzi do wzrostu, rozwoju i przetrwania.…
Biotyna (witamina B7) – działanie, niedobór, występowanie. Biotyna na włosy
Łuszcząca się skóra, osłabione włosy i paznokcie wprawiają w zakłopotanie…
Witamina A – działanie, niedobór i nadmiar. Źródła witaminy A
Witamina A to witamina antyoksydacyjna, posiada szereg działań biologicznych. Nazywa...