10 sposobów na to, jak przestać jeść słodycze
Któż z nas nie lubi słodyczy? Chociaż nie są one...
Skuteczne odchudzanie
Woda gazowana a odchudzanie. Czy gazowana woda jest zdrowa?
Spożycie odpowiedniej ilości wody umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz wpływa...
Catering dietetyczny – ranking i ceny
Catering dietetyczny to - gotowe dania o ustalonej kaloryczności i…
Produkty wspomagające odchudzanie
Z każdym rokiem rośnie odsetek osób zmagających się z nadmierną…
Wskaźnik BMI – wzór, normy. Jak obliczyć BMI?
Wskaźniki BMI powstał właśnie po to, żeby łatwo określić, czy…
Kalkulator spalania kalorii. Czy warto z niego korzystać?
Proces odchudzania powinien opierać się na trzech najważniejszych filarach: wewnętrznej…
Całkowita przemiana materii a odchudzanie. Poznaj wzór na CPM
Redukcja masy ciała jest wręcz niemożliwa bez odpowiedniej diety oraz…
Do czego służy wskaźnik WHR? Jak go obliczyć?
Istnieje wiele wskaźników do określenia prawidłowej ilości tkanki mięśniowej, masy…
Amla (agrest indyjski) – właściwości odchudzające
Agrest jest rośliną, którą zna każdy z nas, np. z…