Wskaźnik BMI – wzór, normy. Jak obliczyć BMI?
Wskaźniki BMI powstał właśnie po to, żeby łatwo określić, czy…
Skuteczne odchudzanie
Kalkulator spalania kalorii. Czy warto z niego korzystać?
Proces odchudzania powinien opierać się na trzech najważniejszych filarach: wewnętrznej…
Całkowita przemiana materii a odchudzanie. Poznaj wzór na CPM
Redukcja masy ciała jest wręcz niemożliwa bez odpowiedniej diety oraz…
Do czego służy wskaźnik WHR? Jak go obliczyć?
Istnieje wiele wskaźników do określenia prawidłowej ilości tkanki mięśniowej, masy…
Problemy psychologiczne przy odchudzaniu. Jak przygotować się do odchudzania?
Jak to się dzieje, że jedni z dnia na dzień…
Aloes do picia – właściwości, zastosowanie. Czy aloes do picia wspomaga odchudzanie?
Aloes jest niezwykłą rośliną będącą źródłem cennych substancji dla naszego…
Kasza pęczak – właściwości, indeks glikemiczny. Kasza pęczak a odchudzanie
Kasza pęczak jest bardzo dobrze znana w polskich praktykach kulinarnych.…
Chitosan – właściwości i zastosowanie. Chitosan a odchudzanie
Otyłość i nadwaga oraz wynikające z nich konsekwencje zdrowotne są…
Kawa z masłem – efekty. Czy kawa z masłem wspomaga odchudzanie?
Kawa z masłem, inaczej bulletproof, doceniana jest przez wiele osób…
Kmin rzymski – właściwości, odchudzanie. Kmin rzymski a kminek
Kmin rzymski, inaczej kumin, powinien nam się kojarzyć nie tylko...