Sposoby na odchudzanie
Jak utrzymać wagę? 7 złych nawyków, których należy się pozbyć
Wydaje się, że odchudzanie jest trudne, prawda? A wiesz, co...
5 ważnych powodów, dlaczego nie warto chudnąć zbyt szybko
Marzeniem każdej osoby rozpoczynającej proces odchudzania jest spadek jak największej...
6 tak zwanych zasad diety, które należy złamać, jeśli chcesz schudnąć
Dla większości z nas decyzja dotycząca próby zrzucenia zbędnych kilogramów...
Gruszka a odchudzanie. Jakie witaminy ma gruszka?
Gruszki swoim kształtem przypominają figurę kobiety, a Panie które nie...
10 sposobów na to, jak przestać jeść słodycze
Któż z nas nie lubi słodyczy? Chociaż nie są one...
Woda gazowana a odchudzanie. Czy gazowana woda jest zdrowa?
Spożycie odpowiedniej ilości wody umożliwia prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz wpływa...
Produkty wspomagające odchudzanie
Z każdym rokiem rośnie odsetek osób zmagających się z nadmierną…
Wskaźnik BMI – wzór, normy. Jak obliczyć BMI?
Wskaźniki BMI powstał właśnie po to, żeby łatwo określić, czy…
Do czego służy wskaźnik WHR? Jak go obliczyć?
Istnieje wiele wskaźników do określenia prawidłowej ilości tkanki mięśniowej, masy…