Sposoby na odchudzanie
Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Ile kalorii powinno mieć śniadanie?
Większość z nas wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w…
Kawa a odchudzanie – czy kawa tuczy? Kawa z mlekiem czy bez?
Jaką kawę zaleca się przy odchudzaniu? Czy warto pić kawę…
Awokado a odchudzanie. Czy awokado tuczy? Przekąski z awokado
Pochodzący z Meksyku owoc awokado należy do najbardziej kalorycznych owoców…
Podstawowa, ponadpodstawowa, całkowita przemiana materii. Jak poprawić przemianę materii?
Metabolizm to wszystkie procesy w organizmie, dzięki którym jedzenie jest…
5 sposobów na wilczy głód. Jak oszukać głód?
Należysz do osób, które kończąc jeden posiłek zaczynają myśleć o…
Uczucie głodu. Ból brzucha i głowy z głodu. Co zrobić żeby nie czuć głodu?
Aby organizm człowieka mógł spełniać swoje funkcje życiowe niezbędne jest…
Apetyt i tycie przed okresem Jak zahamować apetyt przed okresem?
Większość kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego i związany z…
Otyłość brzuszna u mężczyzn i kobiet – dieta. Wpływ hormonów na otyłość brzuszną
Otyłość brzuszna to przypadłość bardzo często spotykana wśród ludzi, którzy…
10 mitów dietetycznych, o których koniecznie musisz wiedzieć!
Świadomość i wiedza społeczeństwa na temat zdrowego odżywiania i odchudzania...
Szybka przemiana materii – jak spowolnić metabolizm? Jak szybko przytyć?
Należy jednak pamiętać, że nawet w przypadku ektomorfików długotrwałe zaniechanie…