Sposoby na odchudzanie
Najszybciej nie oznacza najlepiej. Sposób na efektywne odchudzanie
Często wydaje nam się, że im szybciej tracimy kilogramy, tym…
Trening aerobowy najlepszy w redukcji tłuszczu trzewnego
Trening tlenowy skutecznie zredukuje tłuszcz trzewny i zadba o Twoją…
TiqDiet – aplikacja dla dietetyków. Zrewolucjonizuje Twoją pracę!
Dla dietetyka to ogromna pomoc, a dla klienta to świetny…
Głodówka – przebieg mechanizmów adaptacyjnych organizmu
Nagłe zaprzestanie dostarczania do organizmu składników odżywczych i mineralnych, potocznie…
Najlepszy sposób na wytrwanie w noworocznych postanowieniach
Nowy rok – nowe wyzwania. Pewnie wielu z Was wraz…
Brak sportu to nie jedyna przyczyna zimowego tłuszczyku!
Na zimę wiele osób przybiera na wadze. Zazwyczaj winę za…
Załamanie metaboliczne – przyczyny, zapobieganie
Ćwiczysz i trzymasz dietę, a Twoje wysiłki nie przynoszą efektów?…
Świąteczna wieczerza bez wyrzutów sumienia
Można cieszyć się wigilijną wieczerzą bez wyrzutów sumienia – dowiedz…
Cheat meal sposobem na przyjemne odchudzanie
Nagła zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych dla większości osób staje się…