Rozwój osobisty
Wywiad motywujący – skuteczna technika zmiany zachowania
Określany jest mianem spokojnego dialogu i wyszukaną formą prowadzenia pacjenta.…
Ciekawość – pomaga się nam uczyć, ale dlaczego?
Ciekawość to nie pierwszy stopień do piekła, a czynnik pozwalający…
Proste zasady dobrego celu – metoda SMART
Dowiedz się, jak najlepiej planować swoje działania, aby osiągnąć cel.…
Motywacja do zmiany zachowań zdrowotnych – jak ją kształtować?
Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy dużo cierpliwości i…
Charakter i umiejętności przywódcze
Każdy menadżer zarządzający grupą ludzi musi odznaczać się pewnymi cechami…
Działaj, żyj i osiągaj swoje cele. Istnieć nie oznacza żyć!
Nie przestawaj działać z powodu lęku przed błędami. Niech staną…
Samolubny gen – czy naszym życiem sterują geny?
Ile prawdy jest w tym, że naszym życiem sterują geny?…
Nie kocham, nie lubię, nie szanuję…siebie – jak skutecznie radzić sobie z niską samooceną?
Czy potrafisz określić swoją samoocenę? Dowiedz się od czego zależy…
Nie masz czasu na zdrowe życie? Zmień to!
Ludzie zdecydowanie zbyt często uważają, że aby żyć zdrowo trzeba…
Mobbing w pracy – jak sobie z nim radzić?
Większość z nas spędza w pracy znaczną część swojego dnia…