Rozwój osobisty
Wstydzę się siebie. Jak pokonać wstyd?
Każdy z nas w pewnie choć raz wypowiedział lub usłyszał...
Pozytywne myślenie w trudnych sytuacjach. Jak pozytywnie myśleć?
Większości ludzi pozytywne myślenie kojarzy się tylko z radosnym hurraoptymizmem,...
Objawy, etapy i skutki wypalenia zawodowego. Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym?
Żeby człowiek mógł się poczuć spełnionym, potrzebuje realizacji dwóch podstawowych...
Definicja pewności siebie. Jak zwiększyć pewność siebie u dziecka?
Wszyscy znamy osoby nieśmiałe, którym wyraźnie brakuje pewności siebie. Niestety…
Techniki relaksacyjne, czyli jak osiągnąć stan odprężenia i równowagi
Ciągle słyszy się, że relaks i odpoczynek są bardzo potrzebne,…
Mnemotechniki sposobem na szybsze zapamiętywanie
Dzięki mnemotechnice zapamiętasz więcej i szybciej. Techniki, które powinien znać…
Moc pierwszego wrażenia – jak powstaje i dlaczego jest tak istotne?
Wszyscy dobrze wiemy, ze pierwsze wrażenie ma ogromne znaczenie w…
Wzory zachowań a podatność na choroby
Wpływ na ryzyko zachorowań na groźne choroby ma również nasze…
Ćwiczenia na koncentrację uwagi dla dzieci i dorosłych
Znacie to uczucie, gdy nic nie wchodzi do głowy, a…
Wolna wola – jesteśmy sprawcami czy obserwatorami własnych czynów?
Czym własciwie jest wolna wola? Na to pytanie próbujemy odpowiedzieć…