article
Insulinoodporność – dieta i charakterystyczne objawy
Insulina jest transporterem węglowodanów do komórek, lecz coraz więcej osób…
Dozwolone i niedozwolone substancje dodatkowe w żywności – podział i ich wpływ na zdrowie!
Co to jest substancja dodatkowa i czy może pozytywnie wpływać…
Co dawać dziecku na pierwsze i drugie śniadanie, aby było silne i zdrowe?
Często słyszymy, że „śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia”-…
Dlaczego zwykłą mąkę warto zastąpić zdrową mąką pełnoziarnistą?
Czy można zastąpić zwykłą mąkę, mąką zdrową i pełnowartościową a…
Jak zrobić domowy napój izotoniczny? Niezawodny przepis!
Dowiedz się jak zrobić przepyszny i nawadniający napój izotoniczny w…
Hatha, astanga, kundalini czy krija? Co w ogóle daje joga?
Zwą ją relaksacją aktywną, która oczyszcza ciało i umysł. Jakie…
Witaminy – odchudzają i wzmacniają a ich brak w organizmie może być niebezpieczny!
Spełniają funkcje regulujące, decydują o rozwoju, stanie zdrowia oraz wydolności…
Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach – jaki wpływ mają na organizm człowieka?
W dobie Internetu świadomość społeczeństwa w zakresie zdrowego odżywiania znacznie…
Działanie i wpływ kofeiny na nasz organizm – czy istnieje ryzyko uzależnienia?
To jedna z najczęstszych używek pozwalających niektórym ludziom funkcjonować. Można…
Jesienna depresja – leczenie, objawy i przyczyny tej sezonowej chandry!
Jak sobie z nią radzić i jak rozpoznać pierwsze objawy?