article
Mikroflora jelitowa – jak ją odbudować? Produkty wpływające na mikroflorę jelitową
Na co dzień łatwo zapomnieć o tym, że nasze jelita...
Co na odporność dla dzieci? Dieta a budowanie odporności
Układ odpornościowy małego dziecka jest niedojrzały, stąd często nawracające infekcje...
Jak poprawić koncentrację? Pokarmy dla mózgu, które pomogą w skupieniu
Odpowiednio dobrana dieta może wpłynąć korzystnie na koncentrację i zdolność...
Jak utrzymać wagę? 7 złych nawyków, których należy się pozbyć
Wydaje się, że odchudzanie jest trudne, prawda? A wiesz, co...
Herbata matcha – zamiennik kawy pochodzący z Japonii
Herbata matcha niewątpliwie przyciąga uwagę ze względu na swój intensywny...
Jak ugotować młodą kapustę? Właściwości młodej kapusty
Kapusta zaliczana jest do grupy warzyw krzyżowych, które są bogatym...
Brak apetytu u seniora – powody, dla których osoba starsza nie chce jeść. Jak pomóc?
Opieka nad osobą starszą to nie tylko pilnowanie, żeby wzięła...
Kwasy omega-3, -6, -9, – na co pomagają i jak je dawkować?
Kwasy tłuszczowe z chemicznego punktu wiedzenia to kwasy monokarboksylowe, gdzie...
Herbata oczyszczająca. Czy herbata oczyszcza organizm z toksyn?
Żyjemy w ciągłym biegu i nie zawsze mamy czas, aby...
Dieta dla ćwiczących na siłowni. Co powinna zawierać dieta osoby trenującej siłowo?
Jeszcze kilka lat temu mało słyszało się o tym, aby...