article
Gojnik – właściwości, działanie, zastosowanie, przeciwwskazania, cena
Na świecie istnieje wiele leczniczych roślin, których korzystne właściwości są…
Odchudzanie bez utraty mięśni u osób aktywnych – czy jest możliwe?
Wydawać by się mogło, iż do pozbycia się nadmiaru tkanki…
Oczyszczanie organizmu z kaszą jaglaną
Szczególnie wysoki potencjał oczyszczający organizm posiada kasza jaglana, która od…
Węglowodany w diecie sportowca – zapotrzebowanie, źródła, spożywanie przed czy po treningu
Węglowodany stanowią niezwykle ważny składnik diety osób aktywnych fizycznie. Odpowiednie…
Mięso białe i czerwone – klasyfikacja, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie
Mięso należy do grupy produktów pochodzenia zwierzęcego. Wyróżnia się mięso…
Dziurawiec – niezawodne zioło na depresję
Zioła dziurawca są dobrze znane w medycynie naturalnej. Dziurawiec jest…
10 rad jak uniknąć zgagi po posiłku
Aby znacząco zmniejszyć częstotliwość występowania zgagi wystarczy wprowadzić kilka prostych…
Dieta – odchudzająca, lecznicza, eliminacyjna, zdrowa
W internecie, telewizji, radiu jesteśmy zasypywani informacjami na temat zdrowego…
Spirulina – działanie, zastosowanie, tabletki, proszek, dawkowanie
Spirulina to naturalna alga hodowana w wodach słonych i słodkich.…
Glutamina – działanie, skutki uboczne, dawkowanie, opinie
Glutamina jest dość kontrowersyjnym suplementem diety. Na temat tego preparatu…