Wpływ diety na złagodzenie zaburzeń lękowych
Jak się okazuje, nasz sposób odżywiania wpływa nie tylko na…
Zdrowa dieta
Picie przed, podczas i po posiłku – kiedy najlepiej sięgnąć po szklankę wody?
Człowiek powinien wypijając dziennie przynajmniej 2 litry płynów. Czy zastanawialiście…
Nie masz czasu na zdrowe życie? Zmień to!
Ludzie zdecydowanie zbyt często uważają, że aby żyć zdrowo trzeba…
Popularne produkty i ich niesamowite działanie na organizm!
Produkty, które co dzień używamy w naszej kuchni, bez których…
Żywienie osób starszych – zmiany związane z żywieniem, niedobory
Osoby starsze powinny zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ich organizmy zmieniają…
Odpowiednia dieta na pamięć i koncentrację
Niestety, nasz organizm mimo, iż potocznie porównywany jest do „dobrze…
Węglowodany. Podział, istotność w diecie i wpływ wartości IG
Węglowodany – cukry, cukrowce, sacharydy – to związki, które są…
Tłuszcze z rodziny omega-3 i omega-6 jako ważny element zachowania zdrowia
Dużo mówi się o pozytywnym oddziaływaniu kwasów tłuszczowych omega 3…
Podstawowe parametry brane pod uwagę przy wyborze produktów żywnościowych
Dowiedz się, na co zwracać uwagę przy wyborze produktów spożywczych.…
Diety przemysłowe stosowane w zaburzeniach funkcjonowania układu pokarmowego
Dieta przemysłowa skomponowana jest ze specjalnie przygotowanych w procesie technologicznym…