Tłuszcze z rodziny omega-3 i omega-6 jako ważny element zachowania zdrowia
Dużo mówi się o pozytywnym oddziaływaniu kwasów tłuszczowych omega 3…
Zdrowa dieta
Podstawowe parametry brane pod uwagę przy wyborze produktów żywnościowych
Dowiedz się, na co zwracać uwagę przy wyborze produktów spożywczych.…
Diety przemysłowe stosowane w zaburzeniach funkcjonowania układu pokarmowego
Dieta przemysłowa skomponowana jest ze specjalnie przygotowanych w procesie technologicznym…
Wady i zalety żywności ekologicznej. Sprawdź, czy warto ją kupować
Sprawdź czym tak na prawdę różni się żywność ekologiczna od…
Impreza? O nie, jestem na diecie! – czyli jaki alkohol i przekąski wybrać
Wielu z nas zastanawia się, jak poradzić sobie na imprezie,…
Nie każda dieta musi być kosztowna – przekonaj się sam!
Żeby zdrowo się odżywiać nie musisz brać kredytu! Zdrowa i…
Świadome zakupy to pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia
Zobacz co powinieneś wiedzieć, aby twoje zakupy stały się łatwiejsze,…
Odkładanie zdrowego stylu życia na później – najpopularniejsze wymówki
Wymówki to nie powód na rezygnację ze zdrowego stylu życia.…
Zdrowe odżywianie dla nastolatków, studentów i kobiet w ciąży
W każdym okresie naszego życia powinniśmy jeść zdrowo i dbać…
Jedzenie w pośpiechu, czyli parę wskazówek dla zapracowanych jak jeść smacznie i zdrowo
Zła dieta i jedzenie w pośpiechu zmniejsza wydolność organizmu, wpływa…