Nowa Piramida Żywienia 2016 – zasady prawidłowego żywienia
Piramida żywienia to graficzne przedstawienie ogólnych zaleceń żywieniowych opracowanych przez…
Zdrowa dieta
Proste tricki, które uchronią Was przed przewlekłymi chorobami
Oto kilka prostych tricków, których przestrzeganie skutecznie ochroni Was przed...
Dodaj gotowane jajko do sałatki a stanie się jeszcze zdrowsza
Dodając do swojej sałatki gotowane jajko Twój organizm wchłonie więcej…
Niedożywienie – mechanizmu adaptacyjne organizmu
Organizm w stanach zagrożenia, z powodu braku dostarczonych składników odżywczych,…
Lustro pomoże Ci wybrać zdrowsze posiłki
Popularne powiedzenie, że jemy także oczami ma swoje potwierdzenie w…
Wartość odżywcza żywności oraz czynniki determinujące
Wybór wartościowych produktów, jako źródło białka, węglowodanów, tłuszczu oraz pozostałych…
Nieprawidłowe łączenie pokarmów
Złe samopoczucie, zgaga, bóle brzucha, uczucie „ciężkości” po posiłku często…
Różnice pomiędzy żywnością ekologiczną a konwencjonalną
Ceny produktów ekologicznych są wyższe w porównaniu z żywnością konwencjonalną.…
Zdrowe jedzenie nie znaczy 0 kalorii. Jedząc zdrowo również możemy przytyć!
Coraz więcej ludzi komponując swoje diety wybiera produkty zdrowe i…
Produkty spożywcze przeciwzapalne i prozapalne
Jakość żywności oraz rodzaj jadłospisu może wspomóc walkę ze stanem…