Zdrowie
Indeks i ładunek glikemiczny – definicja i wpływ na zdrowie
Pojęcie indeksu i ładunku glikemicznego w ostatnim czasie wzbudza coraz…
Potas – właściwości, niedobór i źródła w jedzeniu
Spośród elektrolitów, szczególną uwagę warto zwrócić na potas. Jest to…
Odwodnienie organizmu – objawy, przyczyny, skutki i leczenie
Woda to źródło życia, jej brak może prowadzić do poważnych…
Chroń swój żołądek przed groźnymi chorobami!
Żołądek to niezwykle ważny organ ludzkiego ciała. Wystawiony jest na…
Nadkwasota żołądka. Objawy, przyczyny, leczenie i odpowiednia dieta
Długotrwała i powracająca nadkwasota to dolegliwość, która bardzo często towarzyszy…
Ostropest plamisty – właściwości, dawkowanie, zastosowanie, przeciwwskazania
Pozornie zwyczajna roślina o wyjątkowych właściwościach leczniczych. Poznaj drogocenne działanie…
Dieta SPF – chroń swoją skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV!
Czas na letnie przygody! Wybierasz się na wędrówkę po górach?…
Choroby zagrażające życiu kobiety
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni dbać o swoje zdrowie.…
Niedokrwistość w ciąży – przyczyny, objawy i dieta
Niedokrwistość jest bardzo częstym schorzeniem wśród kobiet ciężarnych. Warto znać…
Bezczynność ruchowa drastycznie osłabia siłę twoich mięśni!
Najnowsze badania potwierdzają potrzebę regularnego sportu dla utrzymania odpowiedniej siły…