Witaminy i suplementy
Witamina K2 mK7 – właściwości, opinie. Gdzie występuje witamina K2 mk7?
Witamina K2 jest coraz popularniejsza w mediach. Przez jednych krytykowana,…
Cholina (witamina B4) – działanie, preparaty, występowanie
Cholina, nazywana witaminą B4, uważana jest za substancję “witaminopodobną”. Posiada…
Witamina B3 (PP, niacyna) – działanie, niedobór. W jakich produktach jest witamina B3?
Nie ulega wątpliwości, że kluczowa dla zdrowia człowieka jest odpowiednia…
Glukozamina – skutki uboczne, opinie. Glukozamina na stawy
Glukozamina od lat ma tylu samo zwolenników co przeciwników, stanowi…
Guarana – działanie, skutki uboczne. Guarana w tabletkach
Nasiona guarany wykazują stymulujące działanie na organizm dzięki zawartości kofeiny.…
Niacyna – właściwości, dawkowanie, skutki uboczne. Niacyna na depresję
Niacyna może pomóc w leczeniu zaburzeń lipidowych, migreny a nawet…
Ostropest plamisty – olej, tabletki, nasiona, herbata. Jak stosować ostropest plamisty?
Prawdopodobnie niejednokrotnie napotkałeś na swojej drodze tę roślinę nie zdając…
Witamina D3 – działanie, norma, niedobór. Naturalna witamina D3
Coraz częściej słyszy się o potrzebie suplementacji witaminy D, a…
Probiotyki na odchudzanie, zaparcia, biegunkę, odporność. Skutki uboczne probiotyków
Właściwości prozdrowotne produktów zawierających żywe kultury bakterii fermentacji mlekowej znano…
Piperyna – właściwości, skutki uboczne. Jak stosować piperynę?
Piperynę kojarzymy głównie z ostrością smaku i poprawą trawienia. Jej…