article
Pomijasz śniadania i jesz późno kolacje? To błąd!
O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia,…
Czy dieta kopenhaska jest zdrowa? Zalety i Wady
W ostatnim czasie stała się jedną z najpopularniejszych diet odchudzających…
Dieta kopenhaska (7 dniowa) – jadłospis przykład
Trzynastodniowa dieta cud, czy może jednak złudna nadzieja na szybką…
Dieta Atkinsa – etapy
Ten kontrowersyjny sposób żywienia podbił nie tylko Hollywood, ale również…
Dieta Atkinsa jadłospis
Prosty, urozmaicony i smaczny. Taki jest właśnie jadłospis diety niskowęglowodanowej,…
Na czym polega dieta Atkinsa?
W 1972 roku została wydana publikacja „Dr Atkins' Diet Revolution”.…
Cynamon – właściwości odchudzające i zdrowotne
Przyprawy i zioła to nie tylko niesamowita różnorodność smaków oraz…
Dieta DASH – przykładowy jadłospis
Dieta DASH jest istotną częścią profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem,…