article
Nie daj się nabić w butelkę, czyli jak wybrać dobrej jakości oliwę z oliwek
Jak spośród wielu butelek dostępnych na sklepowych regałach, wybrać tę…
Efektywny trening ze zmiennym obciążeniem: Poradnik
Jedną z popularnych metod treningowych jest zmiana ciężaru pomiędzy wykonywaniem…
Goitrogeny, czyli substancje antyodżywcze występujące w żywności
Często sięgamy po produkty takie jak brokuły, kalafior, soja czy…
Napoje funkcjonalne, czyli różnice pomiędzy napojami izotonicznymi i energetycznymi
Cztery opisy – cztery rodzaje napojów. Każdy sprawdzi się najlepiej…
Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej – zalecenia dietetyczne
Organizm funkcjonuje prawidłowo, gdy jest zachowana równowaga kwasowo-zasadowa. Stres, nałogi,…
Kawa – skuteczna w walce z cukrzycą!
Dobra wiadomość dla amatorów kawy. Duńscy naukowcy zidentyfikowali związki, dzięki…
Trendy żywieniowe 2015 i zapowiedzi na kolejny rok!
Podsumowanie trendów i wydarzeń żywieniowych w 2015 roku oraz zapowiedź…
Wchłanianie żelaza hemowego i niehemowego z pożywienia
Żelazo cechuje się niską przyswajalnością, ponieważ istnieje wiele czynników, które…
Różnice pomiędzy napojem hipotonicznym, izotonicznym i hipertonicznym
Podstawową funkcją napojów hipotonicznych, izotonicznych i hipertonicznych, nie jest jedynie…
Pomysły na domowe odżywki do włosów
Kiedy włosy tracą zdrowy wygląd, stają się suche, matowe, pojawiają…