bonavita
bonavita

Menu główne

  • Diety
  • BonaVita.pl
  • Artykuły
    • Diety od A do Z
      • Dieta ketogeniczna – kompletny przewodnik
      • Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego w Twojej diecie
      • Jak zacząć odchudzanie: wskazówki dla początkujących?
      • Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego?
      • Dieta białkowo-tłuszczowa na redukcji – jadłospis i efekty
    • Odżywianie
      • Napój izotoniczny – czym jest?
      • Talerz zdrowego żywienia
      • Porzeczka – dlaczego warto spożywać porzeczki?
      • Ziołowe herbaty na upały
      • Korzyści zdrowotne ostrego jedzenia
    • Psychologia
      • Jak poprawić pamięć i koncentrację? 7 skutecznych sposobów
      • Miłość zmienną jest – 6 etapów rozwoju związku
      • Proste i niezawodne sposoby na radzenie sobie ze stresem
      • Zaburzenia odżywiania towarzyszące depresji
      • Stres i aspekty żywieniowe u osób pracujących
    • Sport
      • Ćwiczenia na jędrne uda i pośladki – pozbądź się cellulitu
      • Jumping fitness – zasady, efekty i przeciwwskazania
      • Siłownia dla kobiet – szczegółowy plan na początek
      • Co jeść po treningu: 6 doskonałych przepisów
      • Węglowodany przed i po treningu. Podział węglowodanów
    • Zdrowie
      • Ziemia okrzemkowa – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne
      • Czosnek może szkodzić – poznajmy skutki uboczne jego spożywania
      • Olej z czarnuszki, jego zastosowanie i cudowne właściwości. Nie uwierzysz, że…
      • Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
      • Produkty o działaniu przeciwzapalnym
  • Tabele
    • Produkty spożywcze
    • Dodatki do żwyności
    • Witaminy
  • Przepisy
  • Kontakt
Ulubione
  1. Home
  2. Artykuły
  3. Tkanka tłuszczowa również jest niezbędna!

Tkanka tłuszczowa również jest niezbędna!

🕣 < 1 min czytania

Często walczymy z tkanką tłuszczową dążąc do jej całkowitej eliminacji. Schorzenia polegające na zaniku tkanki tłuszczowej zwane lipodystrofiami wydają się marzeniem. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że tkanka tłuszczowa również jest potrzebna naszym organizmom i jej całkowity zanik może okazać się niezwykle groźny dla zdrowia.

SPIS TREŚCI

Toggle
  • Zanik tkanki tłuszczowej może być chorobą

Zanik tkanki tłuszczowej może być chorobą

Dziś figura całkowicie pozbawiona tłuszczu z ładnie zarysowanymi mięśniami jest marzeniem każdej kobiety i każdego mężczyzny. Stosując diety redukcyjne dążymy do jak najmniejszej zawartości tłuszczu w naszych ciałach. Należy jednak wiedzieć, że tkanka tłuszczowa również jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Między innymi to właśnie ona produkuje i wydziela wiele substancji aktywnych biologicznie, regulujących pracę naszego organizmu. Odpowiada także za prawidłową pracę naszych hormonów.

Istnieje grupa schorzeń, które powodują zanik tkanki tłuszczowej. Lipodystrofie na pierwszy rzut oka mogą okazać się pozytywnym schorzeniem dla osób dbających o swój wygląd bardziej niż o zdrowie. Niestety w rzeczywistości jest to niezwykle niebezpieczna choroba prowadząca do zmian skórnych, rogowacenia ciemnego (liczne swędzące zmiany o ciemnym zabarwieniu), przerostu mięśni, co powoduje zmiany sylwetki, hiperandrogenizmu (przerostu łechtaczki, hirsutyzmu, zespołu policystycznych jajników) i wielu innych powikłań. W leczeniu lipodystrofii według badań przeprowadzonych przez Tufts University School of Medicine może pomóc dieta śródziemnomorska.

Dwa mechanizmy lipoliza i lipogeneza zachodzące w naszym organizmie są związane właśnie z tkanką tłuszczową. Dzięki nim nasz organizm magazynuje energię lub uwalnia ją w sytuacjach stresowych – jak np. nieoczekiwany okres głodu. Oba z nich są niezbędne i ważne, dlatego nie reagujmy przesadnie na niewielką warstwę tkanki tłuszczowej w naszym ciele. Ona również jest niezbędna!

Opublikowano ponad miesiąc temu
Oceń artykuł
Oceń artykuł
Autor artykułu:
BonaVita
BonaVita ,
Udostępnij na FB
Wyślij na e-mail
Dodaj do ulubionych
Dieta redukcyjna

Najlepsza dieta redukcyjna. Pozbądź się…

Dowiedz się, jaka jest najlepsza metoda redukcji tkanki tłuszczowej. Czytaj dalej...

Inne artykuły z tej kategorii

Catering dietetyczny w Łodzi – dlaczego warto spróbować?
Czy naprawdę ich potrzebujesz? Fakty i mity o suplementach
Uzależnienia behawioralne – jak rozpoznać problem i gdzie szukać wsparcia?
Kiedy można spać na plecach? Sprawdź!
Monohydrat kreatyny – wsparcie dla ciała i umysłu
Jak wybrać odpowiedni tonik do twarzy?
Jak działają wcierki na porost włosów?
Jak przygotować gardło na świąteczne śpiewanie kolęd i głośne rozmowy w rodzinnym gronie?
Kobieta z bólem brzucha na żółtym tle
Refluks żółciowy – objawy, leczenie, domowe sposoby
Który kraj na świecie ma najzdrowszą dietę?

Popularne tematy

owoce warzywa dzieci trening
Formularz kontaktowy


    Czy wiesz, że..

    7 faktów, które powinieneś wiedzieć o Matchy
    żywność ekologiczna wady i zalety
    Ekologiczna żywność i kosmetyki. Wady i zalety produktów ekologicznych
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa na włosy
    Kozieradka, siemię lniane, pokrzywa – naturalna pielęgnacja włosów
    Sok z brzozy – naturalna aspiryna i izotonik!
    Szybka kawa z saszetki – sprawdź co pijesz!
    Inspiracje współczesnej dietetyki żywieniem człowieka pierwotnego
    Zespół Menkesa – objawy, przyczyny, leczenie i dieta

    Artykuły >Czy wiesz, że... > tkanka tłuszczowa

    tkanka tłuszczowa
    termogeniki źródła termogeneza
    tkanka tłuszczowa

    Termogeniki – działanie, źródła naturalnych spalaczy tłuszczu

    trening na pusty żołądek wady i zalety
    trening

    Trening na pusty żołądek – wady i zalety

    Trening interwałowy, ćwiczenia, bieganie

    Trening interwałowy – bieganie, rower, bieżnia, plany treningowe

    1
    Płaski brzuch

    Sylwetka na lato – czy warto robić brzuszki?

    3
    hormony

    Kortyzol – przyjaciel czy wróg? Sposoby na obniżenie poziomu hormonu stresu

    Leptyna a otyłość i odchudzanie – działanie i źródła hormonu sytości

    ©Copyright BonaVita – Profesjonalny portal o zdrowiu, odżywianiu, dietach, odchudzaniu 2025
    • Bonavita.pl
    • Regulamin
    • Współpraca
    • Kontakt

    Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone i prawnie chronione.
    Serwis Bonavita.pl nie prowadzi działalności leczniczej. Ma jedynie charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.