article
Metoda treningowa HST – trening na masę dla zaawansowanych
Gdy mija mniej więcej rok od rozpoczęcia naszych treningów na...
Receptory Witaminy D mogą być podstawą skutecznego leczenia SM
Według najnowszych badań wynika, że witamina D może przyczynić się…
Brak sportu to nie jedyna przyczyna zimowego tłuszczyku!
Na zimę wiele osób przybiera na wadze. Zazwyczaj winę za…
Herbata 10 razy lepsza od zielonej
Matcha to japoński napój, którego nazwa znaczy “herbata w proszku”.…
Tkanka tłuszczowa również jest niezbędna!
Często walczymy z tkanką tłuszczową dążąc do jej całkowitej eliminacji.…
Alantoina składnikiem eliksiru młodości
Czy powszechny składnik wielu kremów do pielęgnacji ciała może okazać…
Olej z pestek dyni – wartości odżywcze, bogactwo fitosteroli
Pestki dyni cechują się wieloma wartościami odżywczymi. Należą do surowców…
Podciąganie na drążku – technika, chwyty, efekty, wskazówki dla początkujących
Z ćwiczeń wykonywanych na drążku jest to ćwiczenie najlepiej rozbudowujące…
Zmysł węchu wykrywa nawet tłuszcz!
Dzięki węchowi rozpoznajemy wiele substancji. Jest on również niezbędny, by…